Prvotriedna paleo kuchárka: Rýchle a jednoduché paleo recepty

Recenzie čitateľov

Recenzie kuchárskej knihy vyzdvihujú jej účinnosť ako komplexného sprievodcu paleo diétou a chvália jej ľahko realizovateľné recepty, plány jedál a jasné vysvetlenie výhod diéty. Mnohí recenzenti ocenili rozmanitosť dostupných receptov a informatívnosť knihy. O nejakých významných nedostatkoch sa však zmieňuje len málo ľudí, čo naznačuje celkovú spokojnosť používateľov.

Kniha ponúka dôkladný úvod do paleo stravy vrátane zdravotných prínosov a základných informácií. Obsahuje viac ako 100 jednoduchých a chutných receptov na všetky jedlá spolu s užitočným 7-dňovým stravovacím plánom. Recepty sa dajú pripraviť rýchlo, takže sú vhodné pre zaneprázdnených jednotlivcov. Je prospešná aj pre tých, ktorí majú diétne obmedzenia, napríklad bezlepkové varianty. Recenzenti považujú knihu za vizuálne príťažlivú s krásnymi fotografiami jedál.

Len málo recenzentov uviedlo nejaké nevýhody, ale niektorí naznačili, že podobné recepty mohli vidieť v iných kuchárskych knihách. K obsahu alebo štruktúre knihy sa nevyskytli žiadne väčšie výhrady.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Primal Paleo Cookbook: Quick and Easy Paleo Recipes

Obsah knihy:

Či už práve začínate s paleo stravou, alebo sa paleo stravujete už roky, kuchárska kniha Primal Paleo: Paleo kuchárka: Rýchle a jednoduché paleo recepty vám pomôže pripraviť chutné a zdravé jedlá bez toho, aby ste museli tráviť veľa času v kuchyni. Táto kniha bola navrhnutá pre ľudí, ktorí chcú mať svoje jedlá na stole rýchlo, bez potreby množstva špeciálnych prísad alebo zložitých kuchárskych techník.

Tieto recepty obsahujú čerstvé, celé potraviny, ktoré sú pripravené paleo spôsobom - bez rafinovaných cukrov, spracovaných potravín a nezdravých olejov. Sú ideálne na dni, keď prídete domov unavení z práce a potrebujete dostať večeru na stôl bez veľkého rozruchu a s použitím surovín, ktoré už máte po ruke.

Alebo keď chcete dať všetko do pomalého hrnca a potom to nastaviť a zabudnúť. Obsahuje kuchársku knihu Primal Paleo: *Viac ako 100 paleo receptov *Sedemdňový paleo stravovací plán *Chutné, ľahko pripraviteľné paleo raňajky, paleo obedy, paleo večere a paleo dezerty Primal Paleo Cookbook: Paleo kuchárka: Rýchle a jednoduché paleo recepty je kniha, ku ktorej sa budete opakovane vracať, keď budete hľadať chutné a zdravé paleo jedlá.