Hodnotenie:
Kniha získala zmiešané recenzie. Niektorí používatelia ocenili jednoduché a výživné recepty, najmä pre vegánskych rodičov. Mnohí však kritizovali nedostatok komplexných informácií o výžive a prístup knihy k dojčeniu, pričom tvrdili, že je kazateľská a nezahŕňa rôzne spôsoby kŕmenia. Vyskytli sa aj obavy o bezpečnosť a nedostatok vizuálnych pomôcok.
Výhody:⬤ Jednoduché a výživné recepty
⬤ užitočné pre nových vegánskych rodičov
⬤ niektorí používatelia ju považovali za informatívnu
⬤ dobrú na meranie a nutričné pokyny pre detskú výživu.
⬤ Obmedzené nutričné informácie
⬤ recepty môžu obsahovať nebezpečné prísady pre deti
⬤ príliš zamerané na pyré bez toho, aby sa zohľadnilo odstavenie dieťaťa
⬤ niektorí ju považovali za kazateľskú a málo inkluzívnu
⬤ žiadne fotografie alebo vizuálne pomôcky
⬤ nejednotné veľkosti a kvalita receptov.
(na základe 14 čitateľských recenzií)
Vegan Babies First Foods: Quick and Simple Meals and Purees for a Happy and Healthy Vegan Baby
Sami viete, aké úžasné výsledky môže vegánstvo priniesť, alebo ste možno videli pozitívne zmeny u svojich priateľov.
Pravdepodobne sa už neviete dočkať, kedy sa o výhody vegánstva podelíte so svojím dieťaťom. Tak to máte šťastie Vegánstvo je pre deti rovnako zdravé ako pre dospelých.
V skutočnosti Akadémia výživy a dietetiky označila rastlinnú stravu za zdravú v každom veku, vrátane celého dojčenského obdobia. Avšak rovnako ako pri akejkoľvek inej strave, aj pri vegánskej strave musíte veľmi prísne dbať na to, čím svoje dieťa kŕmite, aby ste mu zabezpečili dokonalé zdravie. Musíte si dávať pozor, aby ste nevylúčili živiny, ktoré sa nachádzajú len v určitých potravinách; najmä by ste sa mali snažiť zaradiť potraviny s vitamínom D, vápnikom a vitamínom B12, pretože tieto živiny sa primárne nachádzajú len v živočíšnych potravinách, rovnako ako pri každej diéte.
Na zdokonalenie bude potrebná trpezlivosť, pokusy a omyly. Cieľom tejto knihy je upozorniť na najzdravšie a najvýživnejšie recepty pre vaše dieťa, od jeho prvého pur e až po prvé vegánske burrito, kedy a ako zavádzať ovocie, zeleninu a iné ťažšie požívateľné potraviny a ako pripraviť delikátne pochúťky, ktoré budú chutiť aj tým najvyberavejším jedákom.