Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
A First Book of Mindfulness: Kids Mindfulness Activities, Deep Breaths, and Guided Meditation for Ages 5-8
Zábavné aktivity pre deti vo veku 5-8 rokov
Pomôžte svojim najmenším zvládať emócie pomocou zábavných cvičení, hier a meditácií pre deti.
Pomôžte svojmu dieťaťu zostať v pokoji a zhlboka dýchať Pomocou aktivít pre deti a príbuzných postáv preskúmajte všímavosť pre deti v materskej škole a na základnej škole. Precvičovanie vedomých meditácií s vaším dieťatkom mu dodá silu pri interakcii s ostatnými deťmi.
Realizujte všímavé momenty, ktoré vás v tejto knihe o emóciách pre deti učí detský psychológ S Prvou knihou všímavosti sa deti naučia, ako sa vyrovnať s problémami tým, že budú rásť vo vnímaní sveta okolo seba - a sveta v sebe. Okrem prítomnosti a dychových cvičení táto kniha učí budovaniu sebaúcty, zručnostiam upokojovania, zmierňovaniu úzkosti pre deti a zvládaniu hnevu. Podporte svoje dieťa, aby žilo v prítomnosti a rozšírilo svoju emocionálnu inteligenciu pomocou nástrojov v tejto knihe.
Vo vnútri Prvej knihy o všímavosti preskúmajte všímavosť pre deti v materskej škole a staršie deti prostredníctvom:
⬤ Uvoľňujúce aktivity a nástroje mindfulness pre deti na ráno, popoludnie a pred spaním.
⬤ Meditácie pre deti, ktoré naučia deti všímavosti zábavným a jednoduchým spôsobom.
⬤ Identifikácia a zvládanie širokej škály emócií.
⬤ Roztomilé a farebné ilustrácie, ktoré prinesú vášmu dieťatku radosť a pokoj.
Ak sa vám páčia detské knihy o všímavosti, ako napríklad Dýchaj ako medveď, Nájdi svoj pokoj alebo Joga s raketovou loďou, bude sa vám páčiť aj Moja prvá kniha o všímavosti.
