Protokol transformácie nadobličiek: Štvortýždňový plán na uvoľnenie symptómov stresu a prechod od prežívania k prosperite

Recenzie čitateľov

Kniha „Adrenal Transformation Protocol“ od Dr. Izabelly Wentzovej je vysoko oceňovaná pre svoj komplexný a prístupný prístup k riešeniu dysfunkcie nadobličiek a zlepšeniu celkového zdravia. Mnohí čitatelia považovali knihu za posilňujúcu, plnú praktických rád a zmien životného štýlu, ktoré môžu viesť k výraznému zlepšeniu energie a pohody.

⬤ Komplexný a dobre preskúmaný obsah.
⬤ Jasný, zrozumiteľný jazyk bez ťažkej vedeckej terminológie.
⬤ Ponúka uskutočniteľné zmeny životného štýlu a stravovania, ktoré sa dajú ľahko zaviesť.
⬤ Podporené osobnou cestou a skúsenosťami autora.
⬤ Obsahuje účinné protokoly na zlepšenie adrenálnej dysfunkcie aj všeobecného zdravia.
⬤ Povzbudzuje čitateľov k zvládaniu stresu a zlepšeniu kvality života.

⬤ Niektorí môžu považovať odporúčania týkajúce sa stravovania za príliš obmedzujúce.
⬤ Kniha obsahuje viacero zmienok o produktoch autora, ktoré môžu pôsobiť propagačne.
⬤ Čitatelia s iným lekárskym vzdelaním (napríklad alopatickým) môžu nesúhlasiť so všetkými odporúčaniami.
⬤ Niekoľko čitateľov poznamenalo, že odporúčania týkajúce sa doplnkov môžu byť komplikované alebo drahé.

(na základe 123 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Adrenal Transformation Protocol: A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving

Obsah knihy:

Plán na uzdravenie a zvrátenie dysfunkcie nadobličiek od autora bestselleru New York Times č. 1 Hashimotov protokol.

Čo ste robili vo svojom živote, kým ste ochoreli? To je častá otázka, ktorú doktorka Izabella Wentzová kladie svojim klientom z oblasti funkčnej medicíny, keď sa snaží dopátrať k základnej príčine príznakov od nízkej energie cez závislosť od kofeínu až po nespavosť a slabú pamäť. Najčastejšie zisťuje, že u týchto osôb sa symptómy objavili po období akútneho alebo chronického stresu: začatie nového podnikania, narodenie dieťaťa, prežívanie globálnej pandémie - to všetko môže zničiť našu kedysi odolnú reakciu na stres.

Od svojej vlastnej diagnózy Hashimotovej tyreoiditídy vo veku dvadsaťsedem rokov a následných knižných bestsellerov sa Dr. Wentzová stala známou svojou vášňou prekladať nové výskumy s cieľom pomôcť pacientom odstrániť príznaky, ktoré konvenčná medicína nerieši alebo dokonca neuznáva. S Protokolom premeny nadobličiek sa Dr. Wentzová zaoberá dysfunkciou nadobličiek alebo neschopnosťou tela produkovať základné hormóny, keď zle zvláda stres. Hoci dysfunkcia nadobličiek spôsobuje súhvezdie ťažkostí, dobrou správou je, že ich zmena nemusí byť zložitá. Keď začneme podporovať nadobličky - urobíme niekoľko malých zmien v stravovaní a životnom štýle a začneme užívať správne doplnky stravy - môžeme dosiahnuť výrazné zlepšenie v priebehu niekoľkých týždňov alebo dokonca dní.

Vďaka jednoduchému 4-týždňovému programu, ktorý vám pomôže identifikovať spúšťače nadobličiek, vyrovnať stresovú reakciu a postupne budovať odolnosť, aby ste v budúcnosti predišli nadmernému stresu, ktorý by zahltil vaše nadobličky, vám Protokol transformácie nadobličiek vytvorí pevný základ na návrat a udržanie homeostázy počas turbulencií.