Protokol o rastlinnej medicíne: Odhaľte silu rastlín pre optimálne zdravie a dlhovekosť

Recenzie čitateľov

Kniha je nádherne spracovaným a informáciami nabitým zdrojom informácií o rastlinnej medicíne, ktorý ponúka poznatky o liečivých účinkoch rôznych rastlín, bylín a korenín. Hoci je veľmi chválená pre pútavé písanie a nádherné fotografie, pre niektorých čitateľov je náročné realizovať rozsiahle návrhy a recepty kvôli zložitosti a vzácnosti niektorých ingrediencií.

⬤ Nádherný dizajn s úžasnými fotografiami.
⬤ Bohaté informácie o liečivých rastlinách a ich účinkoch.
⬤ Ponúka praktické rady a ľahko realizovateľné recepty.
⬤ Pútavý štýl písania a jasné vysvetlenia.
⬤ Vhodné pre nováčikov aj skúsených nadšencov liečivých rastlín.
⬤ Poskytuje komplexný návod na zlepšenie celkového zdravia pomocou rastlín.

⬤ Niektoré recepty môžu byť náročné na realizáciu kvôli potrebe neobvyklých ingrediencií.
⬤ Informácie môžu byť pre začiatočníkov ohromujúce.
⬤ Niektoré časti knihy môžu pôsobiť skôr ako výplň než ako podstatný obsah.
⬤ Niektorým čitateľom sa môže zdať, že informácie sú príliš základné alebo podobné tým, ktoré možno nájsť na internete.
⬤ Vedecké zdôvodnenie niektorých tvrdení nie je ľahko začlenené do hlavného textu.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Plant Medicine Protocol: Unlocking the Power of Plants for Optimal Health and Longevity

Obsah knihy:

Prelomový protokol na minimalizáciu zápalov, zvýšenie energie, posilnenie imunity, zlepšenie trávenia a mnoho ďalšieho - s mimoriadnou silou liečivých rastlín

V tejto knihe klinický bylinkár William Siff ponúka čitateľom kľúč k odomknutiu optimálneho zdravia. Tajomstvo? Nasýtiť každý deň liečivými rastlinami.

Koncepcia protokolu Whole Plant Protocol presne odráža metodiku, ktorú Siff používa pri práci so svojimi pacientmi. Jednoduchý postup krok za krokom pomáha čitateľom nájsť preferované spôsoby, ako zaradiť liečivé rastliny do každodennej rutiny, a obsahuje recepty aj hotové prípravky. V prvom kroku sa čitatelia naučia posilniť svoje trávenie pomocou korenín a horčín. Deň môžu začať zázvorovo-kurkumovou injekciou, k obedu si dajú šalát z horkých zelených plodov a po večeri popíjajú Fernet. V treťom kroku využijú silu kategórie rastlín nazývaných demulcenty, aby dosiahli stav hlbokej hydratácie celého tela: Možno si dajú semienka chia do rannej ovsenej kaše alebo si počas dňa pridajú do fľaše s vodou trochu gélu z aloe. Ako budú čitatelia postupovať jednotlivými krokmi, vybudujú si rutinné postupy a stabilný zoznam prípravkov a receptov, až kým nebudú ich dni prirodzene nasýtené liečivými rastlinami. Je to naozaj také jednoduché - a výsledky sú okamžité a kumulatívne.

Okrem toho tu nájdete tipy na zriadenie domácej lekárne a používanie liečivých rastlín pri bežných ochoreniach, podrobný prehľad najdôležitejších liečivých rastlín, ich tradičné použitie, funkčné výhody a spôsoby ich zaradenia do každodenného života a podrobný adresár odporúčaných zdrojov bylín a iných produktov. To všetko oživujú pútavé obrázky zo Siffových ciest po svete za liečivými rastlinami a živé fotografie samotných byliniek a chutných receptov, ktoré si z nich čitatelia môžu pripraviť.