Protizápalová diéta: Kritické tipy a rady, ako sa zdravo stravovať a predchádzať zápalom (veľké): Pravidlá stravovania pre protizápalovú diétu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Anti-Inflammation Diet: Critical Tips and Hints on How to Eat Healthy and Prevent Inflammation (Large): Food Rules for the Anti-Inflammation D

Obsah knihy:

Veľa ľudí trpí zápalom, najmä tí, ktorí majú artritídu alebo iné ochorenie, ktoré ovplyvňuje pohyblivosť. Samozrejme, existuje množstvo liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť, ale mnoho ľudí sa snaží nájsť prírodné riešenia tohto problému.

Jedným z najprirodzenejších riešení tohto problému je úprava stravy a konzumácia potravín, ktoré pomôžu znížiť úroveň zápalu v tele. Text Protizápalová diéta: Čitateľ sa vďaka nemu dozvie, čo je to zápal, čo ho spôsobuje a aké sú potraviny, ktoré sú pre túto diétu najvhodnejšie: Kritické tipy a rady, ako sa zdravo stravovať a predchádzať zápalom. Kniha tiež upozorňuje na potraviny a ďalšie veci, ktorým sa treba vyhýbať.

Je to skvelý text do domácnosti.

Recepty, ktoré sa nachádzajú ku koncu knihy, sú skvelé a zasýtia každú chuť. OBSAH Kapitola 1? Čo je to anti? Inflammatory Diet and What Damage Does It Cause? ........

5 Kap. 2? Aké sú príznaky potravinových alergií a anti? Inflammation Disease? .... 10 Kap.

3? Prečo je protizápalová diéta? Zápalová diéta dôležitá? ......... 14 Kap. 4? Užitočné ingrediencie a kuchynské pomôcky, ktoré treba mať pri príprave protizápalových? zápalovej diéty........

18 Kuchynské pomôcky....... 18 Základné potraviny..........

19 Kap. 5? Niektoré vzorové jedálne lístky alebo plány jedál pre Anti? Zápalová diéta...... 22 Kap.

6? 8 Anti?

Recepty na zápalovú diétu....... 28 Kapitola 7? 8 Proti? Zápalová diéta Recepty na obed...... 34 Kap.

8? 8 Anti? Zápalová diéta Recepty na večeru....... 41.