Protilátka proti bolesti: Antidotum proti bolesti: osvedčený program, ktorý vám pomôže prestať trpieť chronickou bolesťou, vyhnúť sa závislosti od liekov proti bolesti - a získať späť svoj život

Recenzie čitateľov

Recenzie spoločne chvália knihu Dr. Pohla ako hlboký a praktický zdroj informácií pre tých, ktorí sa zaoberajú chronickou bolesťou a závislosťou. Čitatelia ocenili jej prístupný jazyk, emocionálnu platnosť a začlenenie holistických prístupov k zdraviu vrátane všímavosti a cvičenia. Hoci mnohí ju považovali za životne dôležitú a poučnú, niektorí mali pocit, že sa nezaoberá menej extrémnymi prípadmi alebo neposkytuje nové informácie, ak už boli s touto témou oboznámení.

⬤ Napísaná zrozumiteľným jazykom bez zbytočného zjednodušovania.
⬤ Poskytuje vedecky presné informácie o chronickej bolesti.
⬤ Ponúka praktické cvičenia a stratégie na zvládanie bolesti vrátane všímavosti a jogy.
⬤ Súcitne skúma emocionálne aspekty chronickej bolesti.
⬤ Dobre organizovaný a pútavý štýl písania.
⬤ Užitočné pre ľudí trpiacich bolesťou aj pre poradcov.
⬤ Ponúka nádej a pocit posilnenia pri zotavovaní sa z chronickej bolesti.

⬤ Niektorí čitatelia nenašli nové informácie, ak už mali vedomosti o chronickej bolesti.
⬤ Chýba diskusia pre ľudí s miernejšími problémami s bolesťou a ponúka riešenia hlavne pre ťažšie prípady.
⬤ Určitá skepsa voči uplatniteľnosti všetkých prezentovaných teórií.
⬤ Niekoľko čitateľov si všimlo, že pre niektorých jedincov sú lieky stále potrebné napriek navrhovaným alternatívnym stratégiám.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Pain Antidote: The Proven Program to Help You Stop Suffering from Chronic Pain, Avoid Addiction to Painkillers--And Reclaim Your Life

Obsah knihy:

Chronická bolesť nie je doživotný trest

Ak patríte medzi 100 miliónov ľudí, ktorí trpia chronickou bolesťou, možno sa cítite beznádejne a bezmocne, spoliehate sa na nekonečné množstvo liekov, ktoré nezaberajú, a cítite sa stále horšie a horšie. Existuje však nádej - a pomoc. Inovatívny program v uznávanom centre Las Vegas Recovery Center, v ktorom je Dr. Mel Pohl lekárskym riaditeľom, pomohol tisícom trpiacich znížiť chronickú bolesť bez užívania liekov proti bolesti. Kniha The Pain Antidote sa delí o konkrétne nástroje a stratégie tohto programu a ponúka:

Špičkový výskum o tom, ako bolesť ovplyvňuje váš mozog.

Ako vaše emócie ovplyvňujú vaše prežívanie bolesti.

Komplexný program vrátane štvortýždňového plánu Jump Start.

Jemné cvičenia na zníženie bolesti a potraviny podporujúce zdravie.

A ešte oveľa viac.