Proteínová diéta: Zlepšite svoju hormonálnu účinnosť pre rýchly metabolizmus a chudnutie

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Ridha Arem „The Thyroid Solution Diet“ (Diéta pre štítnu žľazu) ponúka komplexný pohľad na to, ako strava a životný štýl ovplyvňujú zdravie štítnej žľazy a metabolizmus. Mnohí čitatelia hlásili výrazný úbytok hmotnosti, zlepšenie hladiny energie a lepšie zvládanie príznakov súvisiacich so štítnou žľazou. Niektorí recenzenti však považovali diétu za náročnú na dodržiavanie alebo nevhodnú pre špecifické stravovacie preferencie, najmä pre vegetariánov.

Dôkladné a informatívne informácie o vzťahu medzi hormónmi, stravou a metabolizmom.

Poskytuje praktické plány stravovania, recepty a cvičebné postupy.

(na základe 89 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Protein Boost Diet: Improve Your Hormone Efficiency for a Fast Metabolism and Weight Loss

Obsah knihy:

Je vaša štítna žľaza príčinou vášho priberania? Autorka bestselleru Riešenie štítnej žľazy vysvetľuje, prečo to môže byť pravda - a ako podporiť svoj metabolizmus, zlepšiť stav štítnej žľazy a udržať si nadbytočné kilá.

Máte problémy s l.