Projekt pomalého života: Projekt pomalého života: Sprievodca psychológa, ako žiť zmysluplný, autentický a radostný život

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoju schopnosť pomôcť jednotlivcom pochopiť ich osobné hodnoty a životné rozhodnutia. Poskytuje nástroje a cvičenia, ktoré podporujú čitateľov v tom, aby žili svoj najlepší život, najmä v časoch emocionálneho boja.

⬤ Pomáha pri pochopení osobných hodnôt
⬤ ponúka motivačný obsah
⬤ obsahuje užitočné cvičenia
⬤ poskytuje emocionálne potvrdenie
⬤ umožňuje svojpomoc vlastným tempom.

Niektorí čitatelia môžu mať ťažkosti s komplexným uplatnením materiálu; účinnosť knihy sa môže líšiť v závislosti od osobných okolností.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Slow Life Project: A Psychologist's Guide to Living Your Life with Meaning, Authenticity and Joy

Obsah knihy:

Život môže byť rýchly, vyčerpávajúci, preplnený a ohromujúci.

Zdá sa, že nikdy nie je dosť priestoru na to, aby ste sa nadýchli, prekonali hluk, stanovili si priority a riadili svoj čas.

Projekt pomalého života je príručkou, ako žiť svoj život cieľavedome a cieľavedome - jemným sprievodcom, ktorý vám pomôže zbaviť sa zmätku, zabrániť nutkaniu premýšľať a zmierniť pocit hroziaceho vyhorenia.

Projekt pomalého života vám pomôže vytvoriť si jedinečnú životnú mapu, ktorá vás povedie k čo najuspokojivejšiemu, najplnšiemu a najzmysluplnejšiemu životu, aký môžete viesť; mapu, ktorú môžete používať bez ohľadu na to, kde sa práve nachádzate a kam vás váš život nakoniec zavedie.

Autorka a psychologička Lana Hallová sa delí o svoje odborné klinické znalosti a poznatky z oblasti osobného rozvoja a cenné postrehy získané počas svojej profesionálnej kariéry pri práci so stovkami klientov.

Projekt pomalého života je praktickým sprievodcom pri vytváraní mapy pomalého života, zavádzaní úspešných stratégií a udržiavaní dynamiky.

Tento sprievodca plný motivačných tipov, zmien v myslení a šablón "ako na to" vám krok za krokom pomôže:

- Objavte, čo skutočne rozžiari váš život.

- Získať viac spokojnosti zo svojho života bez toho, aby ste si museli brať niečo navyše.

- Rozhodujte sa, stanovujte si ciele a používajte motivačné stratégie, aby ste dosiahli skutočný úspech.

- Vyhnite sa nástrahám myslenia, ktoré vás môžu zanechať nespokojnými, aj keď žijete skvelý život.

- Spracujte pocity a pokračujte v živote - zbohom preťaženiu a vyhýbaniu sa!

Žite svoj život s dôverou, jasnosťou a starostlivosťou.

Projekt pomalého života vám umožní zbaviť sa pochybností a strachu, vybudovať si sebaurčenie a prijať svoj život autenticky a radostne.