Projekt Happy Me: Šťastný život: Príručka o sebarozvoji bez zbytočností

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj praktický a inšpiratívny prístup k sebarozvoju a šťastiu. Čitatelia oceňujú prívetivý štýl písania Holly Matthewsovej, praktické rady a úprimné postrehy z jej vlastnej cesty. Mnohí zistili, že formát knihy je ľahko stráviteľný, s nakousnutými kapitolami, ktoré sú pútavé a motivujúce. Objavila sa však sťažnosť týkajúca sa poškodenej knihy pri doručení.

⬤ Inšpiratívne, praktické rady
⬤ prívetivý štýl písania
⬤ ľahko sa čítajú s kapitolami vo veľkosti sústa
⬤ uskutočniteľné kroky na konci každej kapitoly
⬤ srdečné postrehy
⬤ mnohí čitatelia mali pocit, že im to mení život
⬤ dobré na sebarozvoj a motiváciu.

Niektorí čitatelia dostali pri doručení poškodené výtlačky knihy.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Happy Me Project: The No-Nonsense Guide to Self-Development

Obsah knihy:

Nezmyselný sprievodca osobným rozvojom s radami z reálneho života pre skeptikov v oblasti sebazdokonaľovania.

Kedysi bol sebarozvoj niečím, čo sa obmedzovalo na veľmi špecifickú sektu spoločnosti a pre obrovskú časť populácie sa to všetko zdalo trochu obskúrne, ale teraz je čas, aby sa sebarozvoj prestal snažiť byť efektný a začal sa stávať normou.

Máte už dosť svojej každodennej rutiny? Ochromujú vás pochybnosti o sebe samom? Ste vyčerpaní z uspokojovania ľudí? Alebo jednoducho čelíte mimoriadne náročnému obdobiu? Nech už sa nachádzate v akejkoľvek situácii, Holly Matthewsová vám priateľsky a prístupne poradí, ako sa postaviť k životným výzvam čelom a opäť nájsť chvíle radosti. Je to ľahký prístup so silným posolstvom.

Holly sa delí o svoje vlastné príbehy o víťazstve nad nepriazňou osudu. V roku 2017 sa Holly stala ovdovenou mamou dvoch dievčat, keď jej manžel Ross zomrel na rakovinu mozgu. Predtým Holly roky pracovala ako televízna herečka a zažila emocionálne vzostupy a pády, ktoré sú spojené s vyrastaním na očiach verejnosti. Holly dúfa, že otvorením sa vlastným zraniteľným miestam dodá ostatným sebavedomie, aby dokázali čeliť vlastným veľkým či malým nárazom na ceste.

Projekt Šťastné ja je 60 krátkych, silných kapitol priamej svojpomoci, do ktorých sa môžete ponoriť podľa potreby. Na každej strane nájdete praktické rady od niekoho, kto žije a dýcha tým, čo učí, s reálnymi príkladmi a použiteľnými technikami, ktoré si môžete vyskúšať doma.