Príručka svätej Dymfny: Difma: Katolícka príručka na dosiahnutie duševnej a emocionálnej pohody

Recenzie čitateľov

Príručka svätej Dymfny od Tommyho Tighea je súcitnou príručkou, ktorá spája praktické rady týkajúce sa duševného zdravia s duchovnými poznatkami zakorenenými v katolíckej viere. Venuje sa rôznym problémom duševného zdravia, ako sú depresia, úzkosť, smútok a trauma, pričom trpiacim a ich blízkym ponúka nádej a podporu spoločenstva.

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj empatický prístup k duševnému zdraviu, v ktorom sa spájajú odborné rady s duchovnou útechou. Čitatelia oceňujú komplexné pokrytie rôznych tém duševného zdravia, podrobný opis symptómov a ponúkané praktické stratégie zvládania. Zahrnutie Svätého písma, príkladov svätých a modlitieb zvyšuje podporu pre tých, ktorí zápasia s problémami. Mnohé recenzie vyzdvihujú autorove osobné skúsenosti a pochopenie duševných chorôb, vďaka čomu kniha pôsobí prívetivo a upokojujúco.

Niektorí recenzenti mali pocit, že knihe chýba hĺbka v konkrétnych problémových oblastiach a neposkytuje podrobné informácie o určitých problémoch. Niekoľko čitateľov sa vyjadrilo, že obsah nemusí nájsť odozvu u každého, čo naznačuje, že môže byť menej vhodná pre tých, ktorí hľadajú skôr hĺbkovú analýzu než všeobecné usmernenie.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

St. Dymphna's Playbook: A Catholic Guide to Finding Mental and Emotional Well-Being

Obsah knihy:

Získal prvé miesto v kategórii liečba a svojpomoc od Katolíckej mediálnej asociácie a tretie miesto v kategórii všeobecný záujem od Združenia katolíckych vydavateľov.

Bojujete vy alebo niekto z vašich blízkych s depresiou, úzkosťou, smútkom alebo inými problémami v oblasti duševného zdravia?

Tommy Tighe, licencovaný manželský a rodinný terapeut, vám chce pomôcť podniknúť kroky na dosiahnutie a udržanie duševnej a emocionálnej pohody, a to nielen prostredníctvom starostlivosti o seba, zdravých mechanizmov zvládania a odbornej intervencie, ale aj prostredníctvom modlitby, Písma a rozvíjania vzťahu so svätými. Príručka svätej Dymfny spája terapeutický prístup s hlbokými studňami katolíckej viery a duchovnej praxe a skúma cesty k nádeji, uzdraveniu a zdraviu.

Príručka svätej Dymfny, ktorá vznikla na základe rovnomenného Tigheho podcastu, poskytuje praktický a hotový plán hry na dosiahnutie zdravia. Ponúka konkrétne vysvetlenia širokého spektra problémov a symptómov duševného zdravia súvisiacich s depresiou, úzkosťou, traumou, vzťahmi a smútkom, ako aj bežných emócií a situácií, ktoré umožňujú ich rast - vrátane strachu, sociálnej úzkosti, izolácie, straty a nezdravých vzťahov. Tighe sa delí o osvedčené postupy, ako pochopiť a začať riešiť každú obavu, a ponúka jedinečné katolícke chápanie, pričom sa ponára do príslušných textov Svätého písma a predstavuje nám katolíckeho svätca alebo sväticu, ktorí žili s rovnakým problémom - vrátane svätej Dymfny, patrónky ľudí s duševnými poruchami.

Nech už vás trápia akékoľvek problémy alebo zápas, nie ste v tom sami. Svedectvo Písma a svätých nám pripomína spoločenstvo, ktoré už máme, keď začíname pracovať na duševnej pohode.