Hodnotenie:
Príručku Supplement Handbook od Dr. Moyada odporúčajú rôzni používatelia pre jej informatívny obsah, usporiadaný formát a praktický prístup k doplnkom stravy. Kniha poskytuje prehľad doplnkov stravy na rôzne ochorenia založený na dôkazoch, čo z nej robí užitočný zdroj informácií pre zdravotníckych pracovníkov aj laikov. Niektorí čitatelia ju však kritizujú za chyby v informáciách a majú pocit, že sa niektorým doplnkom výživy nevenuje vyčerpávajúco.
Výhody:⬤ Dôveryhodné odborné znalosti od kvalifikovaného onkológa.
⬤ Ľahko použiteľný formát so špecifickými kapitolami pre rôzne ochorenia.
⬤ Jasný a zrozumiteľný jazyk, ktorý sa vyhýba nadmernému žargónu.
⬤ Užitočné rady týkajúce sa zmeny životného štýlu spolu s odporúčaniami na doplnky.
⬤ Užitočná príloha s kontrolným zoznamom výskumu.
⬤ Zábavný štýl písania, ktorý čitateľov zaujme.
⬤ Pozitívna spätná väzba na praktické výsledky dodržiavania odporúčaní.
⬤ Niektorí používatelia si všimli zjavné chyby v predložených informáciách, ako napríklad nesprávne používanie vitamínovej terminológie.
⬤ Chýba ucelený prehľad doplnkov na jednom mieste.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že autor príliš podporuje farmaceutické riešenia, čo spochybňovali.
⬤ Niekoľko komentárov naznačuje želanie aktualizácie alebo dôkladnejšieho pokrytia novších doplnkov.
(na základe 184 čitateľských recenzií)
The Supplement Handbook: A Trusted Expert's Guide to What Works & What's Worthless for More Than 100 Conditions
Takmer polovica Američanov užíva výživové doplnky - a ešte viac ľudí sa o ne zaujíma - napriek tomu sa množia otázky. Pomôže mi feverfew pri migréne? Existujú nejaké vitamíny, ktoré udržia moju pleť čistú? Skutočne lyzín zabraňuje vzniku oparu? Môžem užívať bylinky na zlepšenie nálady? Je niečo z toho bezpečné?
Mark Moyad, MD, MPH je jediným lekárom v Spojených štátoch, ktorý je poverený štúdiom vitamínov, minerálov, bylín a iných doplnkov. Už 25 rokov skúma doplnky, používa ich vo svojej praxi a cestuje po krajine a prednáša laikom a lekárom o tom, čo vo svete liekov a doplnkov funguje a čo je bezcenné.
Na základe najnovších výskumov, ako aj klinických skúseností Dr. Moyada vás Príručka doplnkov prevedie overenými (alebo vyvrátenými) možnosťami liečby viac ako 100 bežných ochorení - od artritídy, pálenia záhy a vysokého cholesterolu až po fibromyalgiu, migrénu a psoriázu. Dr. Moyad poskytuje jasné usmernenia a preosieva protichodné informácie, aby vám poskytol definitívnu odpoveď, ktorú môžete použiť už dnes. Neváha poukázať na to, ktoré prostriedky sú prehnané, zbytočné, a dokonca škodlivé. Dokonca zoradil najúčinnejšie možnosti, aby ste vedeli, ktoré prostriedky vyskúšať ako prvé, a úprimne hovorí o tom, kedy sú lepšou voľbou voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis.
Príručka doplnkov výživy je viac než len prehľad, prináša receptívne a spoľahlivé rady. Či už ste konvertita na alternatívnu medicínu, alebo zaujatý, ale zmätený nováčik v oblasti doplnkov, táto komplexná príručka založená na dôkazoch sa určite stane povinnou príručkou vo vašej domácnosti.