Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Ashley Brownovej The Routine Building Handbook (Príručka na tvorbu rutiny) je veľmi oceňovaná pre svoj praktický a prístupný prístup k vytváraniu individuálnych rutín. Čitatelia oceňujú praktické kroky, zrozumiteľné anekdoty a dôraz na prispôsobenie, vďaka čomu je vhodná pre jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje každodenné štruktúry. Niektorí recenzenti však považujú rady za trochu samozrejmé a majú pocit, že nemusia byť podstatné pre tých, ktorí ešte nie sú naklonení vytváraniu rutín.
Výhody:⬤ Komplexný a praktický sprievodca budovaním rutín.
⬤ Ľahko sa číta a sleduje s realizovateľnými krokmi.
⬤ Dôraz na personalizáciu a prispôsobenie, riešenie individuálnych potrieb.
⬤ Pútavý štýl písania so zrozumiteľnými anekdotami a príkladmi zo života.
⬤ Obsahuje cvičenia a podnety na interaktívne učenie.
⬤ Pozitívna spätná väzba na autorovo skutočné nadšenie a ústretovosť.
Nevýhody:⬤ Niektorí recenzenti považujú rady za samozrejmé a nemeniace život.
⬤ Jedného recenzenta prekvapilo zameranie na modlitbu, ktoré nebolo jasne uvedené v reklame.
⬤ Nemusí byť až taký prínosný pre tých, ktorí nemajú prirodzené sklony k rutine.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Routine Building Handbook: Your All-In-One Habit Builder for Increased Productivity, Inspired Work, and Lasting Success
Obsah knihy:
Objavte v tejto praktickej príručke silu vytvárania, vytvárania a udržiavania každodenných rutín a rituálov, ktoré vám pomôžu znížiť hladinu stresu, zlepšiť spánok a vybudovať si produktívny a radostný život.
Zvládnuť všetko, čo máte na zozname úloh, a zároveň si udržať zdravý životný štýl je ohromujúce. Rutiny sú kľúčové pre rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, ale vytvorenie týchto dôsledných každodenných návykov je skľučujúce, najmä keď neviete, kde začať. Príručka Budovanie rutiny vám poskytne všetky nástroje, ktoré potrebujete na zavedenie štruktúry, predvídateľnosti a stability do svojho života, vrátane:
Prispôsobiteľný plán budovania návykov. Nápady na všedné, víkendové, ranné a večerné rutiny. Príklady realistických denných plánov. Rady, ako zostať flexibilný.
Vytvorenie rutiny je cesta, ale keď budete vedieť, kde začať, dostanete sa na cestu k nájdeniu väčšej rovnováhy a šťastia vo svojom živote.
