Príručka meditačného ústrania: V snahe o dosiahnutie úplného pokoja

Recenzie čitateľov

Príručka Petra Stuckingsa „Meditačné ústranie“ je komplexná príručka určená začiatočníkom aj skúseným meditujúcim. Kombinuje prístupný text s hlbokým pohľadom na budhistickú meditáciu, zaoberá sa rôznymi výzvami a poskytuje praktické rady pre meditačné ústrania. Rozprávanie obohacujú autorove osobné skúsenosti, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre tých, ktorí sa snažia prehĺbiť svoju meditačnú prax.

Ľahký a prístupný štýl písania, komplexné pokrytie základov meditácie, praktické poznatky pre ústupy, určené začiatočníkom aj skúseným praktizujúcim, skutočné osobné rozprávanie autora, informatívny a pútavý obsah, ktorý nabáda k skúmaniu.

Niektorí čitatelia by mohli očakávať väčšiu hĺbku v určitých oblastiach a kniha nemusí vyhovovať tým, ktorí hľadajú prísne akademický prístup k budhistickému učeniu.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Meditation Retreat Manual: In Search of Ultimate Peace

Obsah knihy:

Vydajte sa na najpodnetnejšiu a najosvetľujúcejšiu cestu svojho života s týmto sprievodcom, ktorý vás krok za krokom prevedie vnútornou reflexiou

Meditácia môže byť dlhým a pre začiatočníkov často zastrašujúcim procesom, pretože medzníky na meditačnej ceste môžu byť ohromujúce, otupujúce, nebeské, znepokojujúce, transformujúce a ďalšie.

Peter Stuckings však vo svojej fascinujúcej knihe poskytuje množstvo rád o otázkach, s ktorými sa ľudia môžu stretnúť, keď začínajú s praxou intenzívnej meditácie.

V elegantnej a vtipnej próze Príručka meditačného ústrania sa venuje všetkému od základov, napríklad tomu, čo si treba priniesť na ústranie a ako dobre sedieť, až po intenzívnejšie mentálne a konceptuálne výzvy, s ktorými sa bežne stretávame.

Kniha funguje ako referenčný text, takže čitatelia sa môžu ponoriť do tém, ktoré ich najviac zaujímajú.

Nechýba ani výber meditačných návodov, ktoré vzbudia záujem začínajúcich čitateľov, ako aj osobitné zameranie na meditačné metódy s koreňmi v budhistickom učení.