Príručka Mayo Clinic o starostlivosti o seba: Odpovede na každodenné zdravotné problémy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 20 hlasoch.

Pôvodný názov:

Mayo Clinic Guide to Self-Care: Answers for Everyday Health Problems

Obsah knihy:

Môže byť ťažké ísť k lekárovi vždy, keď máte zvláštny príznak, a rýchle vyhľadávanie na Googli nie vždy poskytuje najspoľahlivejšie odpovede. Mayo Clinic Guide to Self-Care je praktická, komplexná a zrozumiteľná príručka na pochopenie viac ako 300 bežných zdravotných ťažkostí.

Mayo Clinic Guide to Self-Care ponúka podrobné informácie o bežných príčinách a príznakoch viac ako 300 zdravotných problémov vrátane stavov, ako sú alergické reakcie, uštipnutia a bodnutia hmyzom, chronické bolesti, nespavosť a iné poruchy spánku, neočakávané priberanie alebo úbytok na váhe, problémy s trávením, bežné problémy so zrakom, cukrovka, srdcové choroby, duševné poruchy a stovky ďalších bežných ochorení.

Na 300 stranách odborných rád ponúkajú uznávaní odborníci z Mayo Clinic stratégie na odhalenie týchto bežných ochorení, ich včasnú liečbu a zníženie celkového rizika ochorenia.

Toto novo aktualizované, siedme vydanie príručky Mayo Clinic Guide to Self-Care navyše prináša nové kapitoly, ktoré sledujú najnovšie lekárske výskumy a odporúčania, vrátane:

⬤ Novo prepracovanú časť o resuscitácii s ľahko naučiteľnými pokynmi na resuscitáciu pre dospelých;

⬤ pokyny pre očkovanie dospelých a detí;

⬤ Tipy na dodržiavanie výživnej stravy a cvičebného plánu;

⬤ najnovšie informácie o fajčení a zneužívaní alkoholu;

⬤ a výskum populárnych terapií a prístupov integratívnej medicíny, ako ich odporúčajú odborníci z Mayo Clinic.

Hoci žiadna kniha nemôže nahradiť vzdelanie a rady lekára alebo zdravotníckeho pracovníka, táto kniha vám pomôže naučiť sa, ako vyhodnotiť, zvládnuť a liečiť bežné choroby a zranenia doma, a zároveň vás naučí, ako rozpoznať vážne zdravotné problémy, ktoré si môžu vyžadovať pohotovostnú starostlivosť.

Príručka Mayo Clinic Guide to Self-Care je zdrojom informácií, ktorý si môžete prečítať a na ktorý sa môžete odvolať vždy, keď máte vy alebo vaša rodina otázku týkajúcu sa zdravotnej starostlivosti, ktorá nie je urgentná.