Hodnotenie:
Recenzie na knihu o joge vyzdvihujú jej podrobný, komplexný a zrozumiteľný prístup, vďaka ktorému je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Čitatelia oceňujú motivačný obsah a prehľadné pokyny k jogovým pozíciám. V celej knihe rezonuje autorovo nadšenie a odborné znalosti, čo prispieva k jej pozitívnemu prijatiu.
Výhody:⬤ Podrobná a komplexná
⬤ ľahko použiteľná
⬤ motivačná a inšpiratívna
⬤ vhodná pre všetky úrovne
⬤ obsahuje jasné pokyny na zarovnanie a výhody pozícií
⬤ zdôrazňuje holistický jogový životný štýl
⬤ dobre prijatá novými aj skúsenými jogínmi
⬤ slúži ako užitočná príručka pre učiteľov jogy.
Hoci mnohé recenzie sú prevažne pozitívne, neboli spomenuté žiadne konkrétne zápory, čo naznačuje, že kniha podľa recenzentov nemusí mať výrazné nedostatky.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
The Yoga Handbook
"The Yoga Buzz", krátky týždenný stĺpček v populárnych novinách "Bahrain this Week", je výsledkom autorovej vášne pre vedu o joge a lásky k písaniu.
Príručka o joge je kompiláciou niektorých jej textov z posledných piatich rokov. Bola koncipovaná ako "ľahké čítanie", ktoré poskytuje relevantné, ale kompaktné poznatky o joge.
Obsah vytvorený v knihe je s cieľom prechádzať ju ako stránku alebo dve denne, takmer ako "myšlienky na deň". ' Okrem filozofie a histórie jogy sa venuje približne 60 kultúrnym ásanám, základným dýchacím a očistným technikám s úvodom do mudier, bandh, šadových čakier, meditácie a úlohy jogovej stravy a jej významu pre fyzické a duševné zdravie človeka. Pri zasväcovaní do jogových praktík nič nenahradí vedenie od kompetentného učiteľa.
Tento rukopis poskytuje všeobecné informácie a techniky na rozšírenie vedomostí a rozvoj osobného rastu. Neelanjana Bharadwaj.