Príručka funkčného tréningu

Recenzie čitateľov

Príručka funkčného tréningu, ktorej autorom je Dr. Craig Liebenson, je vysoko oceňovaná pre dôkladné preskúmanie funkčného tréningu a rehabilitácie z rôznych odborných hľadísk. Zatiaľ čo mnohí používatelia chvália jej podrobné poznatky a praktické aplikácie, niektorí recenzenti vyjadrujú nespokojnosť s nedostatkom súdržnosti a hlbšej analýzy, najmä pre stredne pokročilých trénerov.

⬤ Komplexné a podrobné informácie o funkčnom tréningu a rehabilitácii.
⬤ Ľahko čitateľný a prehľadný formát.
⬤ Príspevky od rôznych odborníkov v tejto oblasti.
⬤ Slúži ako vynikajúca referencia pre odborníkov v oblasti fitnes.
⬤ Cenné poznatky o praktických aplikáciách a tréningu špecifickom pre daný šport.
⬤ Odporúčané pre odborníkov v oblasti fyzioterapie, chiropraktiky a športového tréningu.

⬤ Kvalita niektorých kapitol sa líši, čo vedie k nezrovnalostiam v obsahu.
⬤ Chýba ucelený rámec pre stredne pokročilých trénerov, čo sťažuje integráciu konceptov.
⬤ Niektorí recenzenti považovali materiál za frustrujúci alebo ohromujúci pre tých, ktorí sú na stredne pokročilej úrovni.
⬤ Vnímané skôr ako osvieženie, než ako ponuka nového rámca alebo usmernenia pre skúsených čitateľov.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Functional Training Handbook

Obsah knihy:

Dosiahnite úplne novú úroveň fyzického tréningu s príručkou funkčného tréningu, ktorej komplexný prístup k pohybu podporuje celoživotné zdravie, mobilitu a športový rozvoj. Táto praktická príručka prináša prehľadné informácie o tom, ako na to, množstvo usmernení pre jednotlivé športy a kľúčové zásady, vďaka ktorým budú vaši klienti dosahovať maximálnu výkonnosť.

Pripojte sa k revolúcii na zlepšenie športového výkonu, liečbu zranení a pretrénovanie vzorcov s týmto komplexným sprievodcom telom a jeho pohybom.

Vlastnosti:

⬤ Kapitoly venované konkrétnym športom zahŕňajú baseball, basketbal, cyklistiku, tanec, futbal, golf, hokej, zmiešané bojové umenia, olympijské vzpieranie, lyžovanie, futbal, plávanie, surfovanie a tenis.

⬤ Dôraz na funkčné cvičenie skúma fyziku nosenia váhy a rovnováhu s cieľom znížiť počet zranení spôsobených opakovanými pohybmi.

⬤ Príručky o prevencii zranení, bezpečnom tréningu, predchádzaní opakovaným zraneniam a praktických stratégiách pre aktívnych športovcov.

Teraz si spolu s tlačeným vydaním môžete vychutnať pribalené interaktívne vydanie elektronickej knihy, ktoré ponúka prístup k: tabletu, smartfónu alebo online.

⬤ Kompletný obsah s vylepšenou navigáciou.

⬤ Výkonné vyhľadávanie, ktoré načíta výsledky z obsahu knihy, vašich poznámok a dokonca aj z webu.

⬤ Prehľadné stránky, odkazy a ďalšie informácie na jednoduchú navigáciu.

⬤ Prístroj na zvýraznenie kľúčového obsahu v celom texte.

⬤ Možnosť robiť si poznámky a zdieľať ich s priateľmi a kolegami.

⬤ Rýchle referenčné záložky na uloženie obľúbeného obsahu na budúce použitie.