Príručka cvičení t'ai chi ch'uan

Recenzie čitateľov

Kniha je medzi cvičencami tai-či, najmä začiatočníkmi, dobre prijímaná pre svoje jasné pokyny, podrobné diagramy a ako doplnkový zdroj k živej výučbe. Poskytuje cenné poznatky o pohyboch a teórii tchaj-ťi, vďaka čomu je dobrou pomôckou pri nácviku a zdokonaľovaní techník. Niektorí recenzenti však poznamenali, že nemusí byť dostatočná pre úplných začiatočníkov alebo tých, ktorí sa pri učení spoliehajú len na diagramy.

Jasné a dobre napísané inštrukcie, užitočné diagramy, vhodné pre začiatočníkov a ako referencia pre študentov, dobré pre teóriu a zdokonaľovanie praxe, cenné postrehy od skúsených cvičencov, včasné dodanie od predajcov.

Nenahrádza učiteľa tai-či, niektorí sa ťažko učia len z diagramov, môže byť nevhodná pre úplných začiatočníkov bez predchádzajúcej inštruktáže, uvádzané problémy s úplnosťou knihy.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Handbook of t'Ai Chi Ch'uan Exercises

Obsah knihy:

Zahŕňa všetky tri formy T'ai Chi, odvodené od štýlu Yang - Dlhá forma, Krátka forma a Tlačenie rúk.

Cieľom tohto sprievodcu pre začiatočníkov v t'ai-či je pomôcť zlepšiť krvný obeh, trávenie a zvýšiť duchovné povedomie. Autor ponúka históriu T'ai Chi a kľúčové body cvičenia.