Príručka celostného zdravia: Liečivé prostriedky na bežné ochorenia

Recenzie čitateľov

Kniha „Holistic Health Handbook“ je chválená pre svoj informatívny obsah a komplexný prehľad holistických postupov, najmä so zameraním na prostriedky proti bežným ochoreniam. Niektorí čitatelia však majú pocit, že zatiaľ čo prvá časť knihy je solídna, druhej časti chýba hĺbka a komplexnosť.

Kniha je veľmi informatívna, ponúka svieži a ľahko čitateľný pohľad na holistické zdravie, obsahuje jedinečné a rôznorodé prostriedky, ktoré presahujú rámec potravín, a poskytuje podrobné opisy, ktoré sa dajú ľahko realizovať. Dobre poslúži ako referencia pre postupy holistického zdravia.

Druhú časť knihy, ktorá ponúka liečebné prostriedky, vnímame ako menej užitočnú a nie dostatočne komplexnú. Niektorí čitatelia ju považovali skôr za náhodnú zbierku nápadov než za dôkladnú príručku.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Holistic Health Handbook: Healing Remedies for Common Ailments

Obsah knihy:

Váš jednoduchý, každodenný referenčný sprievodca pre holistické liečebné prostriedky

Liečba vášho tela ako celku - nielen symptómov - je účinnou stratégiou zdravia. Vyskúšajte výhody holistickej starostlivosti s Príručkou holistického zdravia, zbierkou alternatívnych postupov vybraných na riešenie bežných ochorení tela a mysle. Jej široká škála holistických zdravotných postupov zahŕňa zásahy do mysle a tela, terapie práce s telom, energetické liečenie a ďalšie postupy, ktoré vám pomôžu obnoviť rovnováhu vo vašom tele - a poskytnú vám potrebnú úľavu.

Zoznámte sa s konkrétnymi účinnými liečebnými nástrojmi, ako je aromaterapia, bylinná medicína, práca s dychom, akupresúra a meditácia. Prehľad jednotlivých bežných holistických zdravotných postupov vás naučí základy a pomôže vám vybrať si, čo začleniť do svojho osobného liečebného plánu.

Príručka celostného zdravia obsahuje:

⬤ Rýchly odkaz- Prelistujte priamo na heslá od A do Z pre konkrétne ochorenia, ako sú alergie, bolesti chrbta, prechladnutie a chrípka, depresia, migrény, nespavosť a stres.

⬤ Celostný súbor nástrojov-Každé heslo obsahuje tri celostné zdravotné prostriedky, z ktorých väčšinu môžete vykonávať doma pomocou celostných potravín, byliniek, cvičení, masáží a iných dostupných zdrojov.

⬤ Zdravý životný štýl - dozviete sa, ako predchádzať budúcim problémom zlepšením životného prostredia, trávenia, spánku, výživy a ďalších vecí.

Získajte silu na svojej ceste za uzdravením s Príručkou celostného zdravia.