Prírodné zdravie: Váš kompletný sprievodca prírodnými prostriedkami a vedomým blahobytom

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Natural Health: Your Complete Guide to Natural Remedies and Mindful Well-Being

Obsah knihy:

Využite prirodzenú silu, aby ste sa cítili skvele a žili zdravší a šťastnejší život! Zoznámte sa so stovkami spôsobov, ako obohatiť svoj život pomocou tohto komplexného sprievodcu zdravím a pohodou založenou na prírode.

Od byliniek, olejov a vitamínov až po jogu, liečivé prostriedky a smiech na bruchu, Prírodné zdravie: Prírodné zdravie: váš kompletný sprievodca prírodnými prostriedkami a duševnou pohodou skúma stovky starodávnych liečebných prostriedkov, prírodných terapií a prírodnej lekárničky. Obsahuje najaktuálnejšie poznatky, informácie a vedecké poznatky o prírodnej strave a životnom štýle na budovanie vášho zdravia a pohody. Táto pútavá a užitočná kniha obsahuje rozsiahly prehľad prírodných zdravotných terapií, liečebných postupov, liečiv a darov prírody...

⬤ Viac ako 100 bylinných, úplne prírodných a domácich receptov a liekov na liečenie všetkého od akné až po zapnutú energiu.

⬤ Tipy na výrobu domácich produktov bez toxických látok.

⬤ Bylinné a prírodné prostriedky, ktoré bojujú proti cukrovke, rakovine, depresii, úzkosti, srdcovým chorobám, poruchám trávenia, poruchám imunity a ďalším.

⬤ Imunitu posilňujúce bylinky, strava a prostriedky na zlepšenie celkového zdravia.

⬤ Detoxikačná časť na zlepšenie zdravia čriev a imunitného systému a zbavenie tela toxických kovov a chemikálií.

⬤ Recepty na bylinkové čaje, odvar, odvar, tinktúry, kúpele, balzamy, pochúťky pre deti a ďalšie.

⬤ Nástroje a metódy na zvýšenie výkonu mozgu, pamäti, poznania, sústredenia a jasnosti.

⬤ Preskúmanie meditácie, pohybu a práce s dychom.

⬤ Rozsiahly zoznam bylín od A do Z a liečivé vlastnosti jednotlivých bylín.

⬤ Návody a tipy na rýchlejšie zaspávanie a zlepšenie kvality spánku.

⬤ Cvičenia na zníženie stresu a dosiahnutie väčšej pozitivity, pohody a odolnosti.

⬤ A ešte oveľa viac o prirodzenom zdraví a pohode tela, mysle a ducha!

Chcete žiť dlhší a zdravší život bez zdravotných komplikácií? Samozrejme, že chcete! Nemusíte byť viazaní na produkty, ktoré sú vopred pripravené, prefabrikované, spracované, zostavené, vyrobené a propagované. Namiesto toho sa vráťte k základom s tým, čo vám ponúka naša planéta. Či už sa chcete udržať vo forme, liečiť zdravotné problémy alebo znížiť stres, Prírodné zdravie: V tomto prípade vám pomôže nájsť prirodzenú rovnováhu k holistickému zdraviu tela, mysle a ducha! Tento zväzok s množstvom fotografií, ilustrácií a iných grafických prvkov je bohato ilustrovaný a jeho užitočnosť zvyšuje aj užitočná bibliografia a rozsiahly index.