Hodnotenie:
Kniha ponúka široký prehľad alternatív k farmaceutickej liečbe problémov duševného zdravia, ako je depresia, a zahŕňa stratégie stravovania, životného štýlu a doplnkové stratégie. Niektorí čitatelia ju považujú za poučnú a dobre napísanú, iní si všímajú faktické nepresnosti a zaujatosť voči farmaceutickým prípravkom.
Výhody:Vzdelávacia hodnota, zahŕňa celý rad alternatív k farmaceutickým prípravkom, príjemný štýl písania, obsahuje užitočné grafy a tabuľky, ľahko sa číta, poskytuje základné prehľady o bylinkách a niektoré samodiagnostické testy.
Nevýhody:Obsahuje faktické chyby o liekoch a spánku, zaujatosť voči farmaceutickým liekom, chýba hĺbka alternatívnych terapií a uvedené alternatívy môžu byť mnohým čitateľom známe.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Natural Alternatives (P Rozac) to Prozac
Hoci milióny Američanov trpiacich depresiou užívajú Prozac bezpečne a úspešne, mnohí ďalší trpia nepríjemnými alebo dokonca nebezpečnými vedľajšími účinkami.
Nemusia však zúfať: Michael Murray, N. D., v tejto komplexnej príručke na zmiernenie depresie bez liekov vysvetľuje samotnú poruchu a rôzne zhoršujúce faktory vrátane tabaku, alkoholu a kofeínu; uvádza celý rad nových liečebných postupov, o ktorých je známe, že majú terapeutické účinky Prozacu, od ľubovníka bodkovaného a extraktu z Ginkgo Biloba až po cvičebné programy a riadené predstavy, ako aj výhody a nevýhody toľko vychvaľovaného „zázračného lieku“ melatonínu.
Kniha je plná podrobných a praktických informácií a je užitočným zdrojom informácií pre každého, kto hľadá alternatívu k Prozacu.
