Hodnotenie:
Kniha je určená pre páry, ktoré plánujú otehotnieť, a poskytuje množstvo informácií o príprave na tehotenstvo prostredníctvom zdravých zmien životného štýlu. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považujú za informatívnu a dobre preskúmanú, iní sa cítia ohromení alebo vystrašení rozsiahlymi diskusiami o potenciálnych rizikách a stresoroch. Tón knihy má zmiešané hodnotenia, niektorí ho považujú za užitočný a posilňujúci, zatiaľ čo iní ho považujú za povýšenecký a vyvolávajúci úzkosť.
Výhody:⬤ Komplexné a dobre preskúmané informácie o výžive a zdravom životnom štýle.
⬤ Povzbudzuje k aktívnym zmenám pri príprave na tehotenstvo.
⬤ Ponúka zrozumiteľné rady a praktické kroky.
⬤ Mnohé čitateľky považujú odporúčania za posilňujúce a prospešné pre budúce tehotenstvo.
⬤ Niektoré časti môžu vyvolávať úzkosť a strach z možných nebezpečenstiev a zdravotných rizík.
⬤ Tón môže pôsobiť povýšenecky alebo príliš negatívne, čo môže čitateľov odradiť.
⬤ Kapitola zameraná na mužov je kritizovaná ako zbytočná a potenciálne odcudzujúca.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že informácie sú príliš ohromujúce a nereálne, čo sťažuje realizáciu rád.
(na základe 103 čitateľských recenzií)
Get Ready to Get Pregnant: Your Complete Prepregnancy Guide to Making a Smart and Healthy Baby
Lekári a výskumníci sa čoraz častejšie dozvedajú, že v čase, keď žena otehotnie, už môže byť premeškaná kritická príležitosť poskytnúť svojmu dieťaťu ten najlepší štart do života. Dr. Michael C. Lu, odborník v tejto oblasti, ponúka v tejto priateľskej a autoritatívnej príručke plán pred otehotnením, ktorý vám krok za krokom pomôže k bezpečnejšiemu tehotenstvu a inteligentnejšiemu a zdravšiemu dieťaťu.
Plán Dr. Lu vysvetľuje, ako môžete pomôcť predísť tehotenským komplikáciám, ako je tehotenská cukrovka alebo preeklampsia, a minimalizovať pravdepodobnosť mnohých detských ochorení, od astmy až po autizmus. Jeho odborné rady zahŕňajú:
⬤ Desať potravín pre mozog, ktoré by ste mali jesť viac.
⬤ Desať toxických potravín, ktorým sa treba vyhnúť.
⬤ Desať krokov na posilnenie odolnosti voči stresu.
⬤ Desať krokov na vyladenie imunitného systému.
⬤ Desať krokov na detoxikáciu vášho životného prostredia.
⬤ A ešte oveľa viac.