Princípy pohybu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

Principles of Movement

Obsah knihy:

Od zakladateľa Polestar Pilates je Princípy pohybu praktickou príručkou o vede o pohybe pre odborníkov na pohyb, terapeutov a všetkých, ktorí hľadajú praktický a jednoduchý prístup k hodnoteniu, uľahčovaniu a zlepšovaniu pohybu.

Kniha Princípy pohybu s aplikáciami vo fyzioterapii, ergoterapii, športovom tréningu, kineziológii, telesnej výchove, pilates tréningu, jogovom tréningu, tanečnom vzdelávaní a ďalších oblastiach je navrhnutá tak, aby pomohla odborníkom na pohyb zlepšiť kvalitu ich praxe lepším pochopením integrovaného modelu hodnotenia pohybu a facilitácie pohybu. Text sa zameriava na to, ako uľahčiť kvalitu pohybu - nielen jeho kvantitu.

Autor Dr. Brent Anderson vychádza zo svojich 30-ročných skúseností v oblasti rehabilitácie a vedy o pohybe, poukazuje na silnú koreláciu medzi motorickou kontrolou a biomechanikou a integruje nové práce o fasciách, interpretácii bolesti a behaviorálnych prvkoch spojených s pohybom. Princípy pohybu je navrhnutá tak, aby uľahčila riešenie problémov a zlepšenie pohybu prostredníctvom hlbšieho pochopenia univerzálnych pohybových princípov.

Čo obsahuje Princípy pohybu :

- Ako využiť nástroje ako dych, mobilita, dynamické zarovnanie, kontrola a koordinácia na zlepšenie efektivity a výkonnosti pohybu, minimalizáciu zranení a zvýšenie osobnej spokojnosti prostredníctvom úspešných pohybových zážitkov bez bolesti.

- Príklady, praktické aplikácie a tipy na výučbu pre odborníkov na pohyb.

- Sprievodca kritickým uvažovaním, ktorý aplikuje algoritmus Princípy pohybu na výber cvičení a plánovanie liečby.

- Učebné pomôcky a aplikácie, ktoré možno okamžite začleniť do praxe, vrátane slovných, hmatových a obrazových podnetov.

Princípy pohybu poskytuje študentom aj praktickým lekárom rámec na hodnotenie, uľahčenie a optimalizáciu kvality pohybu.