Princípy a témy v jogovej terapii: Úvod do integratívnej terapie mysle a tela v joge

Recenzie čitateľov

Kniha Jamesa Foulkesa je medzi praktizujúcimi jogami, terapeutmi a učiteľmi vysoko cenená pre svoje hlboké skúmanie jogovej terapie. Zdôrazňuje holistický prístup, ktorý integruje myseľ, telo a ducha, a ponúka praktické techniky a princípy, ktoré prehlbujú zážitok z jogy. Čitatelia oceňujú jej prístupné písanie, štruktúrované témy a prípadové štúdie, ktoré podporujú osobný rast aj terapeutické porozumenie. Kniha je vnímaná ako cenný zdroj informácií na zlepšenie jogovej praxe a pochopenie liečebného potenciálu jogy.

⬤ Ponúka praktické techniky jogovej terapie bez lekárskych predpisov.
⬤ Rešpektujúci prístup k jednotlivcovi, zdôrazňujúci prepojenie mysle a tela.
⬤ Klamlivo jednoduchý, ale hlboký štýl písania.
⬤ Štruktúra podľa tém a princípov, ktorá uľahčuje orientáciu.
⬤ Obsahuje prípadové štúdie a konkrétne postupy pre každú tému, čo zlepšuje porozumenie.
⬤ Prístupné širokému publiku vrátane začiatočníkov a skúsených praktikov.
⬤ Podporuje vedomú a vnútornú jogovú prax.

⬤ Môže si vyžadovať viacero čítaní na úplné pochopenie konceptov, keďže vhľady sa môžu rozvinúť v priebehu času.
⬤ Pre niektorých môže byť menej vhodná ako lineárne čítanie od začiatku do konca.
⬤ Nie je príliš technická, čo môže sklamať čitateľov, ktorí hľadajú podrobné anatomické diskusie.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Principles and Themes in Yoga Therapy: An Introduction to Integrative Mind/Body Yoga Therapeutics

Obsah knihy:

Joga sa stáva čoraz populárnejšou v mainstreamovej kultúre s rôznymi interpretáciami toho, ako by sa mala vyučovať a praktizovať, a s rastúcim povedomím o jej blahodarných účinkoch ako liečebnej metódy.

V dôsledku toho sa jogová terapia stala účinným alternatívnym prístupom k zdraviu a wellness. James Foulkes vysvetľuje princípy a nosné myšlienky, ktoré prezentuje hnutie jogovej terapie, a identifikuje metódy vedúce k najúčinnejšej praxi.

Uplatňuje prístup založený na princípoch, skúma koncepciu terapeutického poskytovania jogy a rozoberá ucelenejšie spôsoby uvažovania o anatómii a celistvosti ľudskej bytosti, pričom využíva teórie, ilustrácie a prípadové štúdie. Cvičiaci jogoví terapeuti sa naučia zlepšiť svoju prácu a účinnejšie podporovať svojich klientov.