Princíp tlaku: Zvládnite stres, využite energiu a podávajte výkon, keď na tom záleží

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky o výkone pod tlakom, najmä pre športovcov a ľudí v súťažnom prostredí. Kombinuje autorove skúsenosti s elitnými výkonnými umelcami a ponúka praktické rady a techniky. Niektorí čitatelia ju však považovali za menej pútavú, ako očakávali, a hľadali priamejšie metódy jej aplikácie.

⬤ Spája koncepty z rôznych zdrojov do prehľadného postupu.
⬤ Ponúka zrozumiteľné anekdoty a praktické nástroje.
⬤ Cenné pre športový aj osobný výkon.
⬤ Prístupný štýl písania, ktorý čitateľa zaujme.
⬤ Pozitívna spätná väzba na jeho aplikáciu v reálnych situáciách.

⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za menej pútavú alebo nie takú hlbokú ako iné podobné knihy.
⬤ Napriek dôkladnej psychologickej teórii chýbajú detaily praktického využitia.
⬤ Niekoľko recenzentov zaznamenalo túžbu po konkrétnejších technikách alebo osobných postrehoch.

(na základe 105 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Pressure Principle: Handle Stress, Harness Energy, and Perform When It Counts

Obsah knihy:

Tlak je stálicou v každom našom živote. Tlak na dodržanie termínu, prednesenie prejavu alebo prípravu večere.

Ako by však vyzeral život, keby sme dokázali tlak využiť a premeniť ho vo svoj prospech? Zvládanie tlaku je zručnosť ako každá iná. Dokonca aj športové hviezdy sa spoliehajú na osvedčené stratégie, keď ide o veľa. V prípade mnohých z nich závisí ich úspech od jedného človeka: Dr.

Dave Alred, MBE, všeobecne uznávaný ako jeden z najlepších trénerov na svete. Je priekopníkom v oblasti psychológie výkonu, vychoval Jonnyho Wilkinsona, ktorý sa stal najobávanejším hráčom rugby, a pomohol hráčom futbalovej Premiership, golfovým hráčom číslo jeden a anglickým hráčom kriketu dosiahnuť výsledky na najväčšej scéne.

Teraz je Dave Alred konečne pripravený podeliť sa o svojich osem prelomových princípov a zhrnúť svoju životnú prácu do tejto prístupnej, inšpiratívnej knihy. Princíp tlaku vám pomôže dosiahnuť najlepšie výsledky v práci aj doma, od kultivovania myslenia bez obmedzení až po uvoľnenie výkonnostných schopností jazyka.