Hodnotenie:
Kniha ponúka cenné poznatky o sebaodpustení a prekonávaní viny, pričom svoje myšlienky podáva jednoduchým a podnetným spôsobom. Hoci niektoré kľúčové body podáva presvedčivo, občas sa môže zdať, že sa opakuje.
Výhody:Obsah podnecujúci k zamysleniu, povzbudzuje k sebaodpusteniu, jednoduchý a jasný jazyk, praktické príklady, celkovo stojí za investíciu.
Nevýhody:Občas sa opakuje.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Embracing Guilt- From I can't forgive myself" to "I forgive myself""
Pocit viny a hanby sú dvojičky démonov z minulosti, ktoré môžu trápiť každého z nás. Pri pocite viny je však človek náchylný aj na hanbu.
Krehká hranica medzi "urobil som niečo zlé" & "mýlim sa" sa rozplýva, a preto je zvládnutie pocitu viny náročnejšie. Pocit viny skresľuje našu realitu a spôsobuje turbulencie v našej mysli, pustoší naše myšlienky a emócie. Je to karmická pasca, ktorá môže každého uväzniť na celý život.
Podkopáva naše zdravie, správanie a vzťahy.
Štandardné prístupy ako "nechaj ísť", "choď ďalej", "náhrada" & "nemysli na to" zhoršujú náš stav, pretože sa usilovne snažíme obísť svoje utrpenie. Potláčanie alebo nahrádzanie našich myšlienok, emócií a pocitov vytvára ďalšiu bolesť.
Prijatie pocitu viny je pozvánkou na liečenie proti vine. Cieľom knihy je pochopiť vinu, vyvrátiť mýty, preskúmať presvedčenia a uzemniť čitateľa na ceste k odpusteniu a láske k sebe samému prostredníctvom svojich zraniteľností. Objatie viny nám umožňuje myslieť na akékoľvek myšlienky, príbehy a úvahy o minulosti bez akéhokoľvek odporu v prítomnom okamihu.
Prijatie znižuje ďalšie utrpenie, ktoré človek prežíva, keď žije v popieraní alebo sa bráni utrpeniu ako neoddeliteľnej súčasti života. Ďalej sa v prijímaní viny posúvame hlbšie tým, že využívame prítomnosť na premenu viny na sebaodpustenie a sebalásku. Prijímanie viny umožňuje, aby sa našich sŕdc a myslí dotýkalo odpustenie a láska prostredníctvom našich zraniteľností.