Prijať sanie

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka pútavé a vtipné memoáre Stephena Maddena o jeho ceste CrossFitom, pričom sa zameriava na osobný rast, psychickú odolnosť a skúsenosti staršieho účastníka mladej fitness kultúry. Je plná príťažlivých anekdot, úprimných úvah a motivačných motívov, ktoré oslovia nadšencov CrossFitu aj tých, ktorí uvažujú o začatí vlastnej fitness cesty.

Kniha je dobre napísaná, vtipná a zrozumiteľná najmä pre starších ľudí, ktorí uvažujú o CrossFite. Poskytuje úprimný a introspektívny opis autorovej cesty za fitness, pričom kladie dôraz na duševné aspekty cvičenia a osobný rast. Mnohí čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a motivačnú, čo im pomohlo prehodnotiť ich postoj k fitnessu. Vďaka konverzačnému tónu a pútavému rozprávaniu sa kniha príjemne čítala.

Niektorí čitatelia očakávali objektívnejší pohľad na CrossFit, pričom autorovu nadšenú propagáciu tohto športu a paleo stravy považovali za trochu subjektívnu. Vyskytli sa pripomienky, že silný jazyk bol pre niektorých nepríjemný. Okrem toho mali niektorí pocit, že kniha niekedy odbočuje k nesúvisiacim športovým zážitkom, čo odvádza pozornosť od zamerania na CrossFit.

(na základe 108 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Embrace the Suck

Obsah knihy:

Bývalý redaktor časopisu Bicycling s nadhľadom, humorom a úprimnosťou, ktorá sa dotýka duše, skúma fenomén CrossFit, fitness revolúciu, ktorá zachvátila Ameriku, a opisuje svoje skúsenosti „vnútri boxu“ a to, ako sa dostal do najlepšej formy svojho života.

Celoživotný amatérsky športovec Stephen Madden sa rozhodol podrobiť sa fyzickej a psychickej skúške tým, že sa ponoril do kultúry, stravy a psychiky CrossFitu - rýchlo sa rozvíjajúceho, ale kontroverzného fitnes režimu, ktorý je odľahčenou kombináciou vysoko intenzívnej aeróbnej aktivity, vzpierania, kalanetiky a gymnastiky, ktorú praktizujú viac ako dva milióny športovcov na celom svete. Čo je však ešte šialenejšie? Skutočnosť, že takýto vyčerpávajúci režim - pri ktorom je bežné zvracanie a svalové kolapsy počas tréningov - je taký populárny, alebo to, že ľudia zaň platia nemalé peniaze?

V knihe Embrace the Suck Madden opisuje rok, ktorý venoval zvládnutiu všetkých základných cvikov Crossfitu, ako sú dvojité drepy, svalové zdvihy a kipping pullups, a ponoreniu sa do paleo stravy, ktorá svojich stúpencov zbavuje váhy, ale necháva ich fantazírovať o bochníkoch chleba. Počas toho skúma kultúru tohto športu, navštevuje telocvične (boxy) po celej krajine, stáva sa trénerom CrossFitu a konfrontuje sa s niektorými základnými otázkami o sebe, svojej minulosti a športových obmedzeniach - a o tom, prečo niečo také ťažké a trestajúce môže byť zároveň krásne, zábavné a obohacujúce.

--Alex Gibney, držiteľ Oscara za scenár a réžiu filmu Taxi na temnú stranu