Pri záchvatoch paniky - Ako získať kontrolu nad úzkosťou a panikou

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 27 hlasoch.

Pôvodný názov:

When Panic Attacks - How to take control of anxiety and panic

Obsah knihy:

Či už trpíte sociálnou úzkosťou, fóbiami, ktoré vyvolávajú záchvaty paniky, alebo žijete s neustálym pocitom nízkeho strachu, ktorý vás vyčerpáva, Dr.

Tubridy vám ukáže, ako môžete paniku ovládať pomocou súboru zručností, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života.