Prežitím k sebazáchrane - Ako povedať NIE generačným zlozvykom a ÁNO skutočnému sebe

Recenzie čitateľov

Karenina kniha „Prežitím k sebazáchove“ skúma vplyv skúseností z detstva a generačných cyklov na správanie dospelých. Prostredníctvom zrozumiteľných osobných príbehov a praktických postrehov vedie čitateľov na transformačnú cestu k starostlivosti o seba a k uzdraveniu zo zdedených traum.

Pútavý štýl písania, príbuzné osobné príbehy, praktické návody na starostlivosť o seba, zaoberá sa generačnými cyklami, podporuje pochopenie správania v minulosti, autentické a úprimné rozprávanie, čitateľmi vrelo odporúčané.

Žiadne výrazné zápory neboli spomenuté; niektorí čitatelia však nemusia rezonovať so všetkými osobnými príbehmi alebo nemusia nájsť všetky aspekty.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Survival to Self-Care - How to say NO to generational bad habits and YES to the real you

Obsah knihy:

Prežitie v starostlivosti o seba: Ako povedať NIE generačným zlozvykom a ÁNO skutočnému sebe je príbehová svojpomocná kniha, ktorá prináša.

Svetlo generačné cykly a predstavuje sedemstupňový proces, ako ich prestať odovzdávať ďalším generáciám.

Karen Que skúma, ako život dokáže na seba nabaľovať nesplnené očakávania. Tie pomáhajú vytvárať rôznu úroveň emocionálneho panciera, ktorý si vyžaduje nové zručnosti na prežitie. Na vrchole svojej kariéry, keď sa cítila zasypaná bolesťou v najhoršom momente, sa vyhrabala von tým, že zistila, ako identifikovať, rozbaliť a uvoľniť cykly, ktoré sa odovzdávali z generácie na generáciu.

Ku každej zakúpenej knihe Prežitím k starostlivosti o seba dostanete špeciálny BONUS Sprievodný elektronický časopis s 20 stranami, ktorý vám pomôže urýchliť vašu premenu pomocou cvičení a ďalších nástrojov na lepšiu starostlivosť o seba.