Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.
Survive - Alive - Thrive: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness
Strata nie je univerzálna. Má milión rôznych podôb - a všetky bolia. Nech je vaša situácia akákoľvek, existuje nádej: nie ste sami, zvládnete to a môžete opäť zažiť skutočnú radosť.
Odhaduje sa, že približne dvesto miliónov Američanov každoročne čelí bolesti a zmätku zo straty, a väčšina z nás netuší, ako sa s tým vyrovnať. Sme vrhnutí do hlbokej vody smútku bez záchranného kolesa a zúfalo sa snažíme udržať na hladine v mori šoku, hnevu, frustrácie, zlomeného srdca a beznádeje.
Mark Negley vie, aké to je čeliť bolesti zo straty a bojovať o vybudovanie nového života z popola. Za posledných tridsať rokov čelil rakovine, vychovával dieťa so špeciálnymi potrebami, stratil milovanú matku, takmer prišiel o manželku pri autonehode a podporoval ju pri depresiách a psychických problémoch vyplývajúcich z poranení mozgu. V roku 2016 dostal Mark tragicky najväčšiu ranu zo všetkých, keď si jeho dvadsaťročná manželka vzala život.
Mark bol frustrovaný z nedostatku zdrojov, ktoré by mu pomohli pri zotavovaní zo smútku, a tak sa rozhodol nanovo definovať zážitok zo straty. Po piatich rokoch výskumu, hĺbkových rozhovorov s ľuďmi, ktorí prežili stratu, a vedenia skupín pre smútiacich si uvedomil, že problém nie je v tom, ako prežívame smútok; problémom je, že tradičné modely ho robia príliš šablónovitým. Zistil, že zotavovanie zo smútku nie je lineárny postup od jedného jasne definovaného štádia k ďalšiemu; je to skôr séria sústredných kruhov - ako vlnky v rybníku - ktoré vychádzajú z centrálneho bodu dopadu. Tieto kruhy tvoria tri "prepojené" fázy zotavovania nazvané Prežiť, Prežiť a Rozvíjať sa.
V knihe Prežiť, prežiť a prosperovať: Mark Negley vás vezme na cestu od straty k nádeji a šťastiu a pomocou svojho príbehu a príbehov niekoľkých ďalších ľudí vás naučí svojmu novému revolučnému modelu zotavovania zo smútku. Po tejto ťažkej ceste nemusíte kráčať sami. S pomocou Marka a ďalších ľudí môžete prejsť od straty k nádeji a potom k šťastiu. Nemusíte sa uspokojiť s prežívaním Nastavte si vyššie ciele a naučte sa, ako opäť prosperovať.