Prestaňte sa obávať: Vráťte svoj život do správnych koľají pomocou CBT
Prestaňte sa obávať: Vráťte svoj život do správnych koľají pomocou CBT (Ad Kerkhof)
Pôvodný názov:
Stop Worrying: Get Your Life Back on Track with CBT
Obsah knihy:
Táto praktická kniha obsahuje cvičenia kognitívno-behaviorálnej terapie, ktoré je potrebné vyplniť a ktoré vám umožnia nahliadnuť do obsahu, povahy a závažnosti vašich obáv.