Prerušovaný pôst: Kompletný sprievodca pre začiatočníkov k prerušovanému pôstu na chudnutie: Vyliečenie problému s hmotnosťou a zvrátenie chronických ochorení

Recenzie čitateľov

Knihu o prerušovanom pôste si mnohí používatelia pochvaľujú pre jej jednoduché vysvetlenie, ľahkú zrozumiteľnosť a schopnosť pomôcť jednotlivcom pri chudnutí a liečbe cukrovky. Niektorí čitatelia ju však považujú za opakujúcu sa a s nedostatkom vedeckých citácií, čo ich vedie k spochybňovaniu hĺbky a dôveryhodnosti predkladaných informácií.

⬤ Vysoko informatívna a prospešná pre začiatočníkov v oblasti prerušovaného hladovania.
⬤ Jasný a zrozumiteľný jazyk.
⬤ Praktické rady vedúce k úspešnému chudnutiu a liečbe cukrovky.
⬤ Pozitívne osobné príbehy čitateľov, ktorí tvrdia, že došlo k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu.
⬤ Veľká zbierka receptov a tipov na plánovanie jedál.

⬤ Opakujúci sa obsah, pričom niektorí používatelia majú pocit, že nejde do hĺbky tém.
⬤ Nedostatok vedeckých citácií na podporu tvrdení, takže niektoré informácie sa zdajú byť povrchné.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že by podobné informácie mohli nájsť prostredníctvom rýchleho vyhľadávania na internete.
⬤ Kritika zamerania autora na podporu pozitívnych hodnotení v celej knihe.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Intermittent Fasting: The Complete Beginner's Guide to Intermittent Fasting For Weight Loss: Cure The Weight Problem And Reverse Chronic Dis

Obsah knihy:

Stalo sa vám niekedy, že ste narazili na kolegu alebo priateľa, ktorého ste dlho nevideli, a povedali ste si: "WOW, čo si robil? Vyzeráš dobre, schudol si a vyzeráš byť v ružovej farbe zdravia".

A váš priateľ jednoducho odpovie: "Prerušovaný pôst je môj životný štýl".

Teraz chcete to isté - schudnúť, spáliť tuk a zvrátiť všetky tie otravné chronické ochorenia a pritom si stále vychutnávať všetky svoje obľúbené jedlá Prerušovaný pôst nie je žiadna módna diéta, je to úplne nový spôsob stravovania, ktorý je vedecky podložený, aby zlepšil chudnutie a aktivoval prirodzený mechanizmus spaľovania tukov v našom tele.

V knihe Úplný sprievodca začiatočníkov prerušovaným pôstom na chudnutie sa dozviete:

- Aký je jeden najväčší problém nášho moderného stravovania a ako ho môžete odstrániť.

- Ako jednoduchý sprievodca krok za krokom vám dodá sebavedomie, aby ste dosiahli svoju ideálnu hmotnosť.

- Tajné techniky, ktoré vám umožnia hodovať na vašich obľúbených jedlách a zároveň dodržiavať plán chudnutia.

- Ako je prerušovaný pôst prirodzeným liekom na problémy s hmotnosťou a rôzne chronické ochorenia a ako môžete naštartovať svoju cestu k lepšiemu zdraviu.

- Jednoduchosť používania prerušovaného pôstu ako nástroja, aby ste nemuseli počítať kalórie a sledovať, čo jete.

- Ako môžete quicky dosiahnuť výsledky chudnutia za menej ako 14 dní a byť posilnení touto zvýšenou motiváciou dosiahnuť požadovaný výsledok.

Ak ste vždy chceli zlepšiť svoje zdravie a získať vytúžené telo, ktoré chcete, potom môže byť prerušovaný pôst veľmi dobre odpoveďou, ktorú hľadáte. Vďaka vedecky podloženému prístupu k využívaniu vrodeného potenciálu ľudského tela sa chudnutie a spaľovanie tukov dostaví prirodzene, pričom si stále môžete vychutnávať svoje obľúbené jedlá.

Ak ste práve vyskúšali všetky druhy diét a naozaj chcete pre seba získať lepšie telo ( v zdraví a vo forme ), kliknite TERAZ na tlačidlo Pridať do košíka a využite silu prerušovaného pôstu pre seba.