Hodnotenie:
Kniha „Override“ ponúka hlboké skúmanie typov mozgovej chémie a pomáha čitateľom pochopiť ich vlastné správanie a zlepšiť ich interakcie s ostatnými. Kombinuje praktické rady s vedeckým výskumom a nástrojmi na sebahodnotenie s cieľom zlepšiť osobný rast a zvládanie stresu.
Výhody:Kniha je zrozumiteľná a praktická, ponúka kvízy na sebahodnotenie a jasné stratégie na zlepšenie medziľudskej komunikácie. Je oceňovaná pre svoj výskumom podložený obsah a pútavý spôsob, akým prezentuje zložité koncepty. Čitatelia oceňujú praktické rady na zvládanie stresu a zlepšenie osobných vzťahov.
Nevýhody:Niektorí recenzenti sa stretli s problémami s kvalitou fyzickej knihy, napríklad s poškodeným obalom. Niekoľko z nich považovalo niektoré časti obsahu za náročné alebo „trochu nad ich úroveň“, čo naznačuje, že niektoré časti môžu byť pre niektorých čitateľov zložité alebo náročné.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Override: Discover Your Brain Type, Why You Do What You Do, and How to Do It Better
Prečo sa zdá, že vždy sabotujeme svoje najlepšie úmysly? Pre každého, kto sa stretol s mocou zvyku a ťažkosťami pri zmene, poskytuje kniha Override vedecké poznatky, ktoré potrebujeme na to, aby sme mohli prevziať kontrolu nad vlastným mozgom určením jedného z dvoch typov osobnosti. Na základe dnešných prelomových vedeckých poznatkov o neurotransmiteroch Dr. Connell Cowan, autor bestselleru NYT Smart Women/Foolish Choices, a Dr. David Kipper, spolumoderátor celoštátnej relácie The Medical Show v rádiu ABC, poskytujú čitateľom nástroje na rozpoznanie vlastnej chemickej nerovnováhy a na to, čo s ňou robiť."
Myslíte si, že svoj mozog už vlastníte? Zamyslite sa znova. Váš mozog vlastní vás. Tlačí na vás a trvá na tom, aby bolo po jeho, nie po vašom. Namiesto toho, aby mal na zreteli vaše najlepšie záujmy, má váš mozog svoje vlastné veľmi špecifické programy a stratégie, ktorých účel je jediný - aby sa cítil dobre. Je mu jedno, že jeho ciele sú často v príkrom rozpore s vašimi zámermi alebo s tým, čo viete, že je vo vašom živote zdravé a konštruktívne. Váš mozog je sebecký, náročný a zákerný.
Ale nemusí byť taký.
Override zavádza novú dvojčlennú teóriu osobnosti: serotonínové typy a dopamínové typy. Na základe dnešných prelomových vedeckých poznatkov o neurotransmiteroch - chemických látkach, ktoré prenášajú signály cez náš nervový systém - Override ukáže čitateľom, ako rozpoznať vlastnú chemickú nerovnováhu a čo s ňou robiť.
Jednou z kľúčových častí vypracovania týchto stratégií je pochopenie spôsobov, akými majú serotonín a dopamín fungovať, a do ktorého typu patríte. Vybavený týmito novými informáciami sa čitateľ naučí rozpoznávať a pretvárať svoje reflexívne správanie a rozvíjať zámernú sebakontrolu. S touto knihou už nikto nie je odsúdený zostať v pasci svojich prirodzených sklonov!
Override podrobne opisuje zápasy ľudí, typov D aj S, a ukazuje, ako spolu s nimi autori našli cestu k zmene, ktorá sa môže začať už v tejto minúte a trvať celý život. Táto kniha, doplnená ľahko použiteľnými dotazníkmi, stratégiami a cvičeniami, ponúka mikro- a makropremýšľanie o ikonických ľudských problémoch, podporené najnovším vedeckým výskumom o tom, prečo sme takí, akí sme.
