Premena 28: 28 dní k dosiahnutiu najlepšieho zdravia v živote

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 10 hlasoch.

Pôvodný názov:

Transformation 28: 28 Days to Achieving Your Best Health Ever

Obsah knihy:

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je tak ťažké vrátiť sa k správnej výžive, kondícii a zdraviu? Vyskúšali ste spôsob stravovania „kalórie dovnútra verzus kalórie von“ a robili ste hodiny a hodiny nudného kardia bez akýchkoľvek výsledkov? Chceli by ste poznať tajomstvo, ako dosiahnuť prvotriednu výživu a kondíciu len za niekoľko minút (nie hodín) denne? Chceli by ste konečne prekonať túžbu po jedle, o ktorom viete, že sabotuje vaše zdravie, spôsobuje priberanie a ničí vašu energiu? Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, prečítajte si knihu Transformácia 28: 28 dní na dosiahnutie najlepšieho zdravia v živote od Dr.

Nathana Thompsona. V tejto knihe sa s vami podelí o plán, ako dosiahnuť rýchle výsledky, aby ste mohli začať svoju cestu k lepšiemu zdraviu, lepšej energii a lepšiemu telu.

Dozviete sa -prečo ste závislí od cukru a obilnín a ako sa zbaviť reťazí závislosti; -ako rýchlo schudnúť desať kíl; -ako znížiť zápaly prispievajúce k bolesti, vysokému krvnému tlaku, vysokému cholesterolu a srdcovým chorobám; -prečo by vám fitnes malo zabrať len niekoľko minút denne a nemalo by zahŕňať len behanie; -dvadsaťosemdňový plán, ktorý vás naštartuje na ceste k úplne novému ja; a ešte oveľa viac!