Prelomenie vzoru: Päť princípov, ktoré potrebujete na to, aby ste si pretvorili svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha „Breaking the Pattern“ od Charlesa Stuarta Platkina je čitateľmi vysoko hodnotená ako transformačná svojpomocná kniha. Poskytuje praktické metódy na identifikáciu a zmenu negatívnych životných vzorcov, ponúka užitočné cvičenia a hlboké pohľady na osobné výzvy. Mnohí ju považujú za cenný zdroj sebareflexie, stanovovania cieľov a vyrovnávania sa s neúspechom, vďaka čomu je odporúčaným zdrojom pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj život.

⬤ Poskytuje praktické metódy na prelomenie negatívnych životných vzorcov.
⬤ Obsahuje užitočné cvičenia na sebareflexiu a stanovenie cieľov.
⬤ Ponúka hlboké pohľady na osobné výzvy a neúspech.
⬤ Vysoko motivačné a inšpirujúce, vedúce k pozitívnym zmenám v myslení a konaní.
⬤ Prístupná a ľahko čitateľná, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum.

⬤ Niektorí čitatelia si želajú štruktúrovanejší formát pracovného zošita s dodatočným priestorom na cvičenia.
⬤ Niekoľko z nich považuje dlhodobú účinnosť za závislú od trvalého úsilia a sebadisciplíny.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breaking the Pattern: The 5 Principles You Need to Remodel Your Life

Obsah knihy:

"Užitočná a zároveň zábavná kniha, ktorá by mohla byť impulzom, ktorý všetci potrebujete na dosiahnutie trvalej zmeny." --Shape Magazine.

Mali ste niekedy pocit, že znova a znova prežívate tie isté udalosti, hádky a frustrácie? Začína váš vzťah, práca alebo diéta vždy plná nádeje, ale nakoniec sa akosi nedarí?

Dr. Charles Platkin v knihe BREAKING THE PATTERN (Prelomiť vzor) syntetizuje dlhoročný výskum v oblasti psychológie, motivácie, úspechu a úspechu do "5 princípov, ktoré potrebujete na prerobenie svojho života" a pomáha čitateľom konať v tých oblastiach, v ktorých sa cítia zaseknutí alebo odsúdení na opakovanie negatívnych skúseností z minulosti. Prostredníctvom série sebareflexívnych cvičení Platkin povzbudzuje čitateľov, aby preskúmali svoje úspechy a neúspechy, identifikovali, analyzovali a napokon prelomili práve tie vzorce, ktoré im bránili v realizácii ich snov. Začlenením inšpiratívnych citátov a príbehov do celej knihy Platkin vytvára pozitívne, ozdravujúce prostredie, v ktorom aj ten najviac pochybujúci čitateľ môže získať podporu a motiváciu potrebnú na to, aby začal meniť svoj život k lepšiemu.

"Autor rozoberá päť zásad potrebných na premenu vášho života... A nevyslovuje len teóriu..." --Dallas Morning News.

"V knihe BREAKING THE PATTERN sa mieša útulná inšpirácia s dávkou vojenskej prísnosti." --Denver Post.

"Cestovná mapa pre každého, komu sa nepodarilo splniť novoročné predsavzatie alebo akýkoľvek cieľ osobnej zmeny." - Denver Denver --San Jose Mercury News.