Prelomenie depresie: Biblický a medicínsky prístup k emocionálnej plnosti

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu „Prelomiť depresiu“ sa uvádza, že kniha predstavuje holistický prístup k pochopeniu a riešeniu depresie, pričom integruje fyzické, psychologické a duchovné aspekty. Zatiaľ čo mnohí recenzenti ju považujú za poučnú a užitočnú, najmä pre kresťanov, niektorí ju kritizujú za nedostatok nových poznatkov a opakovanie.

⬤ Komplexný prístup, ktorý integruje fyzické, psychologické a duchovné aspekty depresie.
⬤ Dobre napísaný a zrozumiteľný.
⬤ Pozitívne recenzie od odborníkov aj jednotlivcov, ktorých postihla depresia.
⬤ Užitočné pre opatrovateľov a tých, ktorí podporujú iných s depresiou.
⬤ Povzbudzuje k pochopeniu a uskutočniteľným krokom na zotavenie.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že obsahu chýbajú nové poznatky alebo užitočné informácie pre osoby s ťažkou depresiou.
⬤ Niekoľko ľudí považovalo knihu za nezaujímavú alebo opakujúcu sa, s príliš veľkým počtom prísloví.
⬤ Zmiešané pocity z autorových návrhov týkajúcich sa liekov a osobnej zodpovednosti.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breaking Through Depression: A Biblical and Medical Approach to Emotional Wholeness

Obsah knihy:

Depresia ovplyvňuje človeka psychicky, duchovne aj fyzicky a výrazne ovplyvňuje jeho život a život ľudí, ktorých má rád. Psychiater Donald Hall s empatiou a jasným jazykom vysvetľuje najnovšie vedecké objavy o úlohe chemických látok v mozgu a o tom, že depresia, podobne ako iné choroby, má svoje príznaky a spôsoby liečby.

Hall spája duchovné, lekárske a psychologické princípy do svojho modelu SMART, ktorý vedie ľudí trpiacich depresiou k nádeji na uzdravenie a vyliečenie.

⬤ Stop závislosť: Zneužívaním návykových látok si depresiu nezhoršujte.

⬤ Medikujte chemické nerovnováhy: Nechajte si múdro poradiť pri užívaní antidepresív.

⬤ Adjust Expectations of Yourself (Upravte očakávania od seba samých): Zbavte sa záťaže a zhodnoťte skreslené predstavy o sebe.

⬤ Revidujte svoje vzťahy s ostatnými: Nastavte hranice, rozprávajte sa, praktizujte odpustenie.

⬤ Trakovať s Duchom Svätým: Pozrite sa na svoju zlomenosť a oprite sa o modlitbu a spoločenstvo.

Pre čitateľov, ktorí trpia depresiou alebo žijú s niekým, kto sa s ňou potýka, Hallová prináša nové vedecké objavy a zároveň pevne stojí na dobrej správe o Božej nádeji.

".