Prelom vo vyváženom tele

Recenzie čitateľov

Kniha „Balanced Body Breakthrough“ od Caroline Jordanovej ponúka holistický prístup k wellness, ktorý integruje fitnes, myslenie a osobný rast. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a praktickú, plnú užitočných cvičení a rád na zlepšenie celkovej pohody. Niektorí recenzenti však uvádzajú, že sa môžu cítiť ohromení kvôli množstvu „domácich úloh“, ktoré si vyžaduje.

⬤ Inšpiratívna a motivačná
⬤ ponúka holistický prístup k wellness
⬤ praktické cvičenia pre duševné a fyzické zdravie
⬤ skvelá na stanovenie cieľov
⬤ pozitívny a povzbudzujúci tón
⬤ ľahko sa číta
⬤ plná praktických tipov a nástrojov
⬤ prehľadné rady na vyváženie rôznych aspektov života.

⬤ Niektorí čitatelia považujú množstvo domácich úloh za ohromujúce
⬤ nie každý rád číta o cvičení
⬤ niektoré časti môžu pôsobiť menej pútavo v porovnaní s celkovým pozitívnym posolstvom.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Balanced Body Breakthrough

Obsah knihy:

Balanced Body Breakthrough je základným sprievodcom pre každého, kto chce poraziť stres a nájsť rovnováhu. Caroline Jordanová rozdáva wellness múdrosť v krátkych, ľahko čitateľných segmentoch.

Jordanina definícia wellness zahŕňa celého človeka - myseľ, telo a ducha. Od začiatku až do konca je táto kniha plná vedomostí a zdrojov, ktoré vám pomôžu prispôsobiť si prístup k dobrému životu.

Kniha Prelom vo vyváženom tele vás naučí ujasniť si hodnoty, vytvoriť si plán a stanoviť si inteligentné ciele, riadiť svoj čas, cítiť sa zdravo, byť fit a užívať si život. Táto kniha je nástrojom, ktorý vám pomôže zostať odhodlaným, pozitívnym a prítomným pri žití dobrého života, ktorý milujete.