Prekonávanie znepokojujúcich hlasov, 2. vydanie

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu ako praktický a informatívny zdroj informácií na pochopenie a zvládanie hlasového sluchu, čo je obzvlášť užitočné pre osoby so schizofréniou a ich priaznivcov. Mnohí čitatelia oceňujú prístupný štýl písania knihy, praktické stratégie a používanie prípadových štúdií na ilustráciu konceptov. Niektorí však majú pocit, že niektoré jazykové prostriedky môžu pôsobiť povýšenecky.

⬤ Praktická a ľahko čitateľná
⬤ cenné poznatky a stratégie zvládania
⬤ prístupná pre odborníkov aj jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú problémami duševného zdravia
⬤ obsahuje užitočné prípadové štúdie
⬤ bez žargónu, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum
⬤ podporný a upokojujúci tón.

Niektorí čitatelia považujú jazyk občas za povýšenecký; niekoľko recenzií uvádza, že osobná skúsenosť s knihou bola obmedzená, napríklad darovanie bez prečítania.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Distressing Voices, 2nd Edition

Obsah knihy:

Praktická pomoc pri zvládaní nepríjemných zážitkov pri počúvaní hlasu

Počuli ste niekedy, že na vás niekto hovorí, ale keď ste sa otočili, nikto tam nebol? Počúvanie hlasu je častejšie, než by sa dalo očakávať. Mnohí z tých, ktorí tento jav zažívajú, ho nepovažujú za znepokojujúci, zatiaľ čo niektorých môže veľmi rozrušiť a dokonca vyčerpať.

Hoci príčiny počúvania hlasov sú mnohé a rôzne, zistilo sa, že kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) je veľmi účinnou liečbou znepokojujúcich hlasov. CBT môže poskytnúť účinný a pozitívny spôsob, ako sa vyrovnať so znepokojujúcimi hlasmi, a pomôcť ľuďom žiť dobre, aj keď počúvanie hlasov môže pokračovať.

Táto prístupná svojpomocná príručka, ktorú napísali odborníci, vedie ľudí postihnutých znepokojujúcimi hlasmi na cestu zotavenia a uzdravenia na základe najnovšieho psychologického výskumu. Toto plne revidované a aktualizované vydanie obsahuje:

? Jasné vysvetlenie toho, čo sú znepokojujúce hlasy a čo ich spôsobuje.

? Techniky na preskúmanie a prehodnotenie súvislostí medzi sebaúctou, presvedčením o hlasoch a pocitmi.

? Praktické kroky na zníženie utrpenia, ktoré spôsobuje počúvanie hlasov.

? Zváženie vplyvu na priateľov a rodinu a rady, ako môžu pomôcť.

Prekonanie svojpomocné príručky používajú klinicky overené techniky na liečbu dlhodobých a invalidizujúcich stavov, psychických aj fyzických. Mnohé príručky zo série Overcoming sú odporúčané v rámci programu Reading Well Books on Prescription.

Editor série: profesor Peter Cooper