Prekonávanie slabej nálady a depresie tínedžerov - prístup založený na piatich oblastiach

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Overcoming Teenage Low Mood and Depression - A Five Areas Approach

Obsah knihy:

Prekonávanie nízkej nálady a depresie u tínedžerov: prístup piatich oblastí využíva osvedčený model kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT) s názvom Päť oblastí (TM) s cieľom poskytnúť mladým ľuďom, ktorí trpia nízkou náladou alebo depresiou, kľúčové životné zručnosti, ktoré potrebujú na prekonanie týchto stavov.

Model Päť oblastí(TM) sprostredkúva životné zručnosti a kľúčové intervencie jasným, pragmatickým a prístupným štýlom, pričom skúma päť dôležitých aspektov nášho života:

⬤ Životná situácia, vzťahy, zdroje a problémy.

⬤ Zmenené myslenie.

⬤ Zmenené pocity alebo nálady.

⬤ Zmenené fyzické symptómy alebo pocity.

⬤ Zmenené správanie alebo úroveň aktivity.

Toto nové vydanie knihy z oceňovanej série Prekonanie, z ktorej sa predali desaťtisíce výtlačkov, sa zaoberá všetkými bežnými problémami, s ktorými sa mladí ľudia stretávajú počas obdobia slabej nálady a depresie. Tento kurz s pracovnými zošitmi, ktorý bol vypracovaný v spolupráci s tímom odborníkov pracujúcich s mladými ľuďmi, poskytuje praktickú a účinnú metódu, ktorá pomôže čitateľom dosiahnuť pozitívne zmeny dosiahnuteľným spôsobom.

Pomocou inšpiratívnych príbehov a pracovných listov bude kniha Prekonanie slabej nálady a depresie tínedžerov neoceniteľným zdrojom informácií nielen pre mladých ľudí, ale aj pre ich priateľov a rodiny, poradcov a terapeutov alebo pre všetkých, ktorí im chcú poskytnúť podporu.