Prekonávanie problémov s obrazom tela vrátane telesnej dysmorfickej poruchy

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu sú zmiešané, mnohí chvália jej užitočnosť a užitočnosť v kontexte terapie a svojpomoci, zatiaľ čo niekoľko používateľov ju považovalo za menej účinnú alebo ju prijalo nesprávne.

Užitočná na pochopenie zložitých problémov, komplexné pokrytie CBT a mindfulness, praktické pracovné listy, odporúčaná odborníkmi, ľahko sa číta a je prospešná na osobné použitie aj pre terapeutické prostredie.

Niektorí používatelia knihu vôbec neprijali, nepovažovali ju za užitočnú pri hlbších problémoch a spomínali, že niekedy môže byť ťažkopádna.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Body Image Problems including Body Dysmorphic Disorder

Obsah knihy:

Titul Knihy na predpis, ktorý vám pomôže prestať sa obávať o svoj obraz a prekonať telesnú dysmorfickú poruchu pomocou CBT.

Chvála série Prekonanie:

„Najlepšie knihy založené na CBT pre spotrebiteľov. Observer.

Mnohí ľudia občas trpia negatívnym sebaobrazom, ale u čoraz väčšieho počtu ľudí to môže prerásť do vážnejšieho znepokojenia. U jedného percenta populácie sa vyvinie telesná dysmorfická porucha (BDD), stav charakterizovaný silným zaujatím vnímanou telesnou chybou.

Problémy s obrazom tela môžu spôsobiť značné utrpenie a môžu viesť k ďalším problémom, ako sú úzkosť, poruchy príjmu potravy a sociálna fóbia. Už dlho sa uznáva, že negatívne problémy s obrazom tela sú faktorom vzniku a udržiavania mnohých porúch príjmu potravy. Možno ich však úspešne liečiť pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT).