Prekonávanie pocitu viny: Praktická príručka

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Overcoming Guilt: A Practical Guide

Obsah knihy:

Ak si dokážete uvedomiť svoju vinu, môžete ju využiť na sebazdokonaľovanie.

Spýtajte sa sami seba: Chcete sa naučiť odpustiť si? Chcete napraviť chyby namiesto toho, aby ste ich skrývali? Rozčuľujete sa veľmi rýchlo? (prehnane reagujete) Zapletáte sa do obviňovania a pripisovania viny? Pýtate sa často sami seba: "Prečo som to urobil? " Bojíte sa, že ak neurobíte všetko, o čo vás partner požiada, opustí vás? Často zhadzujete alebo útočíte na druhých skôr, ako vám môžu ublížiť? Veríte niekedy, že vás nemôže stretnúť nič dobré? Vyhýbate sa zodpovednosti, keď je to možné?

Ak ste na viac ako jednu z týchto otázok odpovedali ÁNO, potom je táto kniha určená práve vám.

Toto je kniha, ktorá vám pomôže prekonať vašu neželanú emocionálnu záťaž. Buďte pripravení vydať sa na cestu objavovania mnohých rôznych druhov viny a hanby. Túto malú knižku môžete použiť ako príručku na prekonanie problémov s emocionálnou neistotou a na to, aby ste získali jasnejší pohľad na vlastné emócie viny a hanby.

Cvičenia v tejto knihe vám umožnia vidieť sa takými, akí naozaj ste, "s bradavicami a všetkými chybami", a ďalšie cvičenia vám pomôžu pri odstraňovaní deštruktívnych pocitov a činov.

"Je ťažké uveriť, koľko užitočných informácií autor vtesnal do tejto útlej knižky."

--Sam Vaknin, autor knihy "Malignant Self Love: Narcizmus prehodnotený".

Viac informácií nájdete na www.LyndaBevan.com.

Kniha č. 6 zo série 10 krokov posilnenia.