Prekonávanie každodenného rasizmu: Budovanie odolnosti a pohody tvárou v tvár diskriminácii a mikroagresii

Recenzie čitateľov

Kniha Susan Cousinsovej „Prekonávanie každodenného rasizmu“ získala prevažne pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej praktický prístup k riešeniu rasizmu, posilnenie postavenia čitateľa a poskytnutie množstva reflexných cvičení a príkladov zo života. Považuje sa za nevyhnutnú pre jednotlivcov z radov BAME aj pre odborníkov v rôznych oblastiach, pretože ponúka nástroje na sebaprijatie, odolnosť a osobný rast v kontexte každodenného rasizmu. Recenzenti oceňujú súcitný a prístupný štýl písania, ako aj zameranie na prežité skúsenosti a psychologické poznatky.

⬤ Inšpiratívny a praktický návod, ako sa vyrovnať s rasizmom.
⬤ Prístupný jazyk, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Osobné príbehy, ktoré vytvárajú vzťah a potvrdenie.
⬤ Cenné reflexné cvičenia a techniky na osobné posilnenie.
⬤ Ponúka postrehy vhodné pre čitateľov z radov BAME aj iných národností.
⬤ Nevyhnutné čítanie pre odborníkov v oblasti starostlivosti, vzdelávania a podpory.

⬤ Niektorí čitatelia sa môžu domnievať, že sa zameriava predovšetkým na skúsenosti BAME, čo môže odradiť publikum, ktoré nie je BAME.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje, že kniha nemusí podrobne skúmať hlbšie systémové otázky.
⬤ Emocionálny obsah môže byť pre niektorých čitateľov ohromujúci.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Everyday Racism: Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions

Obsah knihy:

Táto poučná a reflexívna príručka skúma psychologický vplyv rasizmu a diskriminácie na ľudí z BAME (čiernej, ázijskej a menšinovej etnickej skupiny) a ponúka kroky na zlepšenie životnej pohody.

Obsahuje definície rasy, rasizmu a ďalších bežne používaných pojmov, ako sú mikroagresie, a hodnotí vplyv definícií používaných na opis ľudí BAME. Každá kapitola knihy sa zameriava na jednu kategóriu pohody - sebaprijatie, osobný rast, zmysel života, pozitívne vzťahy s ostatnými, zvládnutie prostredia, autonómia - a obsahuje príklady z praxe, priestor na zamyslenie a praktické, tvorivé cvičenia.

Každá kategória, ktorá sa dá použiť ako nástroj v rámci poradenských a terapeutických zariadení, ako aj ako svojpomocný nástroj jednotlivcov, poskytuje rámec na premýšľanie o tom, ako zvládať každodenný rasizmus, žiť s väčšou odolnosťou a prosperovať.