Prekonať démonov: Vydanie knihy: Životy premenené prostredníctvom behu

Recenzie čitateľov

Kniha Prekonať démonov od Phila Hewitta je zbierkou inšpiratívnych príbehov o ľuďoch, ktorí začali behať ako prostriedok na zvládnutie traumy, závislosti a duševných problémov. Mnohí čitatelia považovali knihu za hlboko dojímavú a motivačnú, zdôrazňujúcu silu behu pri liečení a odolnosti.

Čitatelia chválili knihu za jej inšpiratívne príbehy, emocionálnu hĺbku a spôsob, akým sprostredkúva liečivú silu behu. Štýl písania označili za pútavý a empatický, vďaka čomu každý príbeh rezonuje. Mnohí ju považovali za upokojujúcu a povzbudzujúcu, vďaka čomu je vhodná pre bežcov aj nebežcov. Rôznorodosť rozprávaní predstavila rôzne skúsenosti a výzvy, čo knihe dodalo na bohatosti.

Niektorí recenzenti mali pocit, že kniha obsahuje príliš veľa príbehov, ktorým chýbala hĺbka. Kritici naznačovali, že by bola pôsobivejšia, keby sa zamerala na menej jednotlivcov alebo keby poskytovala viac skúmania osobných skúseností autora. Niekoľko čitateľov poznamenalo, že hoci sú príbehy dojímavé, ich štruktúra môže pôsobiť opakovane.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Outrunning the Demons: Lives Transformed Through Running

Obsah knihy:

Kniha Prekonať démonov je podrobným skúmaním toho, prečo sa behanie často zdá byť odpoveďou na všetko, keď sa ocitnete v extrémnej situácii. Phil Hewitt to zažil na vlastnej koži. V roku 2016 ho brutálne prepadli a nechali zomrieť. Phil, ktorý trpel akútnymi príznakmi posttraumatickej stresovej poruchy a nedokázal pochopiť, čo sa mu stalo, zistil, že venovať sa behu - a jeho možnej liečivej sile - je jediná cesta vpred.

Beh nás môže zaviesť na fantastické miesta. Rovnako dôležité je, že nás môže priviesť späť aj z tých strašných. Pre ľudí v čase krízy, traumy a fyzickej alebo duševnej choroby je beh často prostriedkom, pomocou ktorého obnovujú rozbitú, roztrieštenú identitu - alebo dokonca prostriedkom k novej identite. Keď sa normálnosť zrúti, beh ju dokáže opäť poskladať. V najhorších prípadoch môže skutočne vytvoriť novú normalitu a ponúknuť nám možnosť ísť ďalej.

Autor má vďaka vlastným skúsenostiam jedinečnú pozíciu, keďže vedie rozhovory s bežcami, ktorí trpeli podobne a horšie v najrôznejších situáciách. Kniha sa zaoberá témami traumy, smútenia, depresie a úzkosti, závislosti a alkoholizmu, terorizmu, násilia/sexuálneho zneužívania, dlhodobých zdravotných problémov (rakovina, mŕtvica atď.) a porúch príjmu potravy.

Aj keď sa zaoberá ťažkými, trýznivými témami, táto silne presvedčivá, pútavá a obohacujúca kniha bude v konečnom dôsledku povznášajúca a oslavná, bude skúmaním toho, prečo môže byť beh kľúčom k prekonaniu traumatických zážitkov a k obnove života.