Prekonanie strachu

Pôvodný názov:

The Conquest Of Fear

Obsah knihy:

Prekonanie strachu je svojpomocná kniha, ktorú napísal Leo Markun a ktorej cieľom je pomôcť čitateľom prekonať ich strach a obavy.

Kniha je rozdelená do niekoľkých kapitol, z ktorých každá sa zameriava na iný aspekt strachu, napríklad na fyzické a psychické účinky strachu, príčiny strachu a rôzne druhy strachu. Markun poskytuje praktické rady a techniky, ktoré čitateľom pomôžu prekonať strach, vrátane vizualizačných cvičení, relaxačných techník a kognitívno-behaviorálnej terapie.

Na ilustráciu svojich myšlienok a poskytnutie reálnych príkladov, ako prekonať strach, využíva aj vlastné skúsenosti a skúsenosti iných ľudí. Kniha je napísaná zrozumiteľným a prístupným štýlom, vďaka čomu čitatelia ľahko pochopia a uplatnia predkladané techniky a rady. Kniha Prekonanie strachu je cenným zdrojom informácií pre každého, kto sa snaží prekonať svoj strach a žiť plnohodnotnejší život.

Táto vzácna antikvariátna kniha je faksimile reprintom starého originálu a môže obsahovať niektoré nedostatky, ako sú knižničné značky a poznámky. Keďže toto dielo považujeme za kultúrne významné, sprístupnili sme ho v rámci nášho záväzku chrániť, uchovávať a propagovať svetovú literatúru v cenovo dostupných, kvalitných a moderných vydaniach, ktoré sú verné svojmu originálu.