Prekonanie rozchodu: Ako premeniť zničujúcu stratu na to najlepšie, čo sa vám kedy stalo

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená ako cenný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí prechádzajú emocionálnym zmätkom rozchodov. Mnohí čitatelia vyjadrujú vďačnosť za praktické rady, štruktúrované svojpomocné cvičenia a úprimné osobné skúsenosti autora. Hoci mnohým čitateľom pomohla uvedomiť si svoje nezdravé vzťahové vzorce a zamerať sa na sebazdokonaľovanie, niektorí ju považovali za opakujúcu sa alebo príliš náročnú, pokiaľ ide o písanie denníkov a sebareflexiu. Je to posilňujúca príručka, ktorá podporuje uzdravenie a osobný rast, ale nemusí vyhovovať všetkým preferenciám alebo emocionálnym potrebám.

Ponúka jasné a priame rady na uzdravenie po rozchode, obsahuje praktické cvičenia a afirmácie, kladie dôraz na sebazdokonaľovanie a pochopenie osobných vzorcov, má podpornú komunitu a zdroje a poskytuje štruktúrovaný prístup k smútku a posunu ďalej.

Niektorí čitatelia považujú knihu za opakujúcu sa alebo príliš zameranú na písanie denníkov, čo nemusí každému vyhovovať. Niekoľkí mali pocit, že by mohla viesť k pocitom nedostatočnosti alebo viny v súvislosti s ich úlohou v minulých vzťahoch, a niektorí si všimli, že v nej chýba návod na zvládanie intenzívnych emócií, ako je hnev.

(na základe 809 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Getting Past Your Breakup: How to Turn a Devastating Loss Into the Best Thing That Ever Happened to You

Obsah knihy:

Osvedčený plán na prekonanie bolestivého konca akéhokoľvek romantického vzťahu vrátane rozvodu s praktickými stratégiami na uzdravenie, získanie sebadôvery a nájdenie skutočnej lásky

Je koniec - a naozaj to bolí. Ale akokoľvek sa to môže zdať neuveriteľné, keď vás trápi bolesť srdca, môžete sa cez rozchod preniesť. Zabudnite na snahu získať svojho bývalého späť. Zabudnite na to, že by ste stratili samých seba a snažili sa, aby vás tento človek miloval. Počnúc dnešným dňom je tento rozchod najlepším časom na to, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu, zvnútra aj zvonku. Susan Elliott prostredníctvom svojich seminárov a populárneho blogu pomohla tisícom ľudí zmeniť ich milostný život. Teraz vám v knihe Prekonať rozchod pomôže vrátiť energiu tam, kam patrí - na vás. Jej plán zahŕňa:

⬤ Pravidlá odlúčenia: ako a prečo sa s bývalým nekontaktovať.

⬤ Ako prekonať smútok, prekonať strach a vziať si späť svoj život.

⬤ Tajomstvo, ako prelomiť vzorec neúspešných vzťahov.

⬤ Čo robiť, keď nemôžete prestať myslieť na svojho bývalého, písať mu, volať, kontrolovať sociálne siete alebo jazdiť okolo domu.