Hodnotenie:
Kniha získala celkovo pozitívne ohlasy na jej užitočnosť pri zvládaní symptómov po otrase mozgu. Používatelia uvádzajú, že sa cítia menej osamelí a úspešne uplatňujú stratégie zvládania. Niektorí čitatelia však poukazujú na problémy s čítaním kvôli svojim symptómom a občas zabúdajú na kľúčové body z knihy.
Výhody:⬤ Poskytuje pocit spolupatričnosti a porozumenia pre tých, ktorí sa zaoberajú problémami po otrase mozgu.
⬤ Stratégie zvládania sú účinné a pôsobivé.
⬤ Komplexné a zrozumiteľné, najmä vo formáte audioknihy.
⬤ Odporúča sa každému, koho postihli príznaky po otrase mozgu.
⬤ Čítanie môže byť pre osoby s otrasom mozgu ťažké, čo vedie k bolestiam hlavy.
⬤ Niektorí čitatelia majú problémy s uchovaním informácií z knihy.
⬤ Boj s neviditeľnými zraneniami môže byť izolujúci.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Overcoming Mild Traumatic Brain Injury and Post-Concussion Symptoms
VYSOKÉ UZNANIE za knihu v rámci British Medical Awards za populárnu medicínu
Až 10 % ľudí utrpí počas svojho života ľahký úraz hlavy (alebo "ľahký úraz mozgu") a až 50 % z nich zistí, že majú pretrvávajúce príznaky po otrase mozgu aj niekoľko mesiacov alebo rokov po ňom. Tieto príznaky môžu zahŕňať bolesti hlavy, závraty, únavu, podráždenosť, poruchy spánku, zníženú každodennú pamäť, slabú koncentráciu, dlhšie premýšľanie, "mútenie" hlavy, depresiu, úzkosť, hučanie v ušiach, rozmazané alebo dvojité videnie, citlivosť na svetlo alebo hluk, frustráciu, nevoľnosť, nepokoj a citlivosť na alkohol. Za takýchto okolností sa "mierne" poranenie hlavy môže javiť ako niečo iné než mierne. To platí najmä vtedy, ak sú postihnuté rozsiahle oblasti vášho každodenného života.
U ľudí v takýchto situáciách sa môžu ťažkosti znásobiť veľmi odlišnými vysvetleniami ich pretrvávajúcich ťažkostí. Zvyčajne ide o získanie protichodných názorov na to, do akej miery sú pretrvávajúce príznaky spôsobené neurologickým poškodením mozgu alebo inými faktormi.
Tieto komplikujúce faktory môžu spôsobiť, že po TBI je veľmi ťažké nájsť správny druh služby alebo odbornú pomoc. Pacienti môžu mať pri hľadaní služieb, ktoré by im pomohli s ich problémami, ľahko pocit, že sú "tlačení od jedného stĺpa k druhému". Okrem toho všetkého je pre pacientov výrazný nedostatok kvalitných, vedecky podložených informácií o najlepších spôsoboch zvládania PCS. Preto sa veľmi často stáva, že tí, ktorí majú dlhodobé ťažkosti, považujú svoju situáciu za veľmi mätúcu, frustrujúcu a stresujúcu.
Dr. Nigel King je odborník s bohatými skúsenosťami v tejto oblasti a napísal veľmi cennú knihu, v ktorej sú zhrnuté najužitočnejšie poznatky z tejto oblasti. Objasňuje niektoré zložité otázky pre tých, ktorí trpia dlhotrvajúcimi problémami, a poskytuje praktické, vedecky podložené návody na svojpomocné zvládanie ťažkostí s TBI. S využitím techník kognitívnej rehabilitácie a prístupov CBT pre súvisiace psychické komplikácie PCS táto veľmi potrebná kniha poskytuje pomoc, nádej a pochopenie pre stav, ktorý môže byť veľmi invalidizujúci a nepochopený.
