Prekonanie chronickej únavy 2. vydanie: Svojpomocná príručka s využitím kognitívno-behaviorálnych techník.

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu odrážajú zmiešané názory, najmä pokiaľ ide o chápanie a liečbu chronického únavového syndrómu (CFS). Jeden recenzent, terapeut kognitívneho správania, zdôrazňuje význam psychologických intervencií a oceňuje autorove skúsenosti s pacientmi s CFS. Iný recenzent však kritizuje knihu za to, že obsahuje zastarané informácie a nie je v súlade so súčasným lekárskym chápaním CFS ako biologickej poruchy, a nie psychologickej.

Autor má značné skúsenosti s prácou s pacientmi s CFS a domnieva sa, že psychologické intervencie majú potenciál zlepšiť kvalitu života pacientov.

Kniha obsahuje zastarané informácie týkajúce sa CFS, pričom nie je v súlade so súčasným lekárskym konsenzom, ktorý ju klasifikuje skôr ako biologické ochorenie než ako psychologickú poruchu.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Chronic Fatigue 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Obsah knihy:

Chronický únavový syndróm (CFS) je vyčerpávajúce ochorenie charakterizované silným vyčerpaním a príznakmi podobnými chrípke, ktoré postihuje tri percentá ľudí a na ktoré konvenčná medicína v súčasnosti nepozná liek. Táto cenná svojpomocná príručka ponúka osobám trpiacim týmto ochorením úľavu.

Autori pomocou uznávaných techník kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT), ktoré menia naše postoje a stratégie zvládania, poskytujú lepšie pochopenie CFS a stratégie na prelomenie začarovaného kruhu únavy. Výsledkom je preukázateľné zníženie príznakov a invalidity až u dvoch tretín osôb trpiacich CFS. Toto plne aktualizované nové vydanie poskytuje: - Praktické stratégie na vyváženie aktivity a odpočinku - Rady krok za krokom, ako sa vysporiadať s blokmi na ceste k zotaveniu - Nástroje na zvládanie obáv a stresu - Návrhy, ako môžu pomôcť partneri, príbuzní a priatelia Príručky na prekonanie svojpomoci využívajú klinicky overené techniky na liečbu dlhodobých a invalidizujúcich stavov, psychických aj fyzických.

Táto kniha je odporúčaná v rámci národného programu Reading Well Books on Prescription pre Anglicko, ktorý realizuje The Reading Agency a Society of Chief Librarians s finančnou podporou Arts Council England a Wellcome. www.

reading-well. org.

uk Editor série: Peter Cooper