Prekonaj to! Vydajte sa na cestu k uzdraveniu ťažkých vecí: myšlienková terapia

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za praktické návody na osobný rast a emocionálne uzdravenie, najmä pri prekonávaní tráum z minulosti. Čitatelia oceňujú autorkin priamy štýl komunikácie a jej úprimnú túžbu pomôcť druhým. Niektorí kritici však spomínajú, že písanie môže byť niekedy vedecké alebo náročné na zapracovanie, najmä v prvých kapitolách.

⬤ Informatívne a praktické rady pre osobný rast
⬤ jasný a priamy prístup k uzdraveniu
⬤ príbuzné a súcitné písanie
⬤ mnohí čitatelia sa cítia autorkiným posolstvom posilnení a inšpirovaní
⬤ silné spojenie medzi autorkou a čitateľmi
⬤ sú poskytnuté cenné nástroje a modlitby.

Niektorí čitatelia považovali písanie za príliš vedecké alebo ťažké na prečítanie, najmä v prvých častiach knihy; niekoľko čitateľov malo pocit, že úvod je zavádzajúci alebo nevystihuje podstatu posolstva knihy.

(na základe 238 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Get Over It!: Thought Therapy for Healing the Hard Stuff

Obsah knihy:

Dnes - keď opakované pokusy „napraviť seba a svoje životy“ zlyhávajú - mnohí z nás čelia nevídaným obavám z budúcnosti, zápasia s nevýslovnými životnými tragédiami a upadajú do presvedčenia, že niektoré životy nemajú v našej spoločnosti význam. Iní čelia našej epidémii úzkosti zúrivým odporom alebo „bojom za pravdu“, kritizujú každého a všetkých, len aby nakoniec uviazli.

Tvárou v tvár takémuto všadeprítomnému ľudskému utrpeniu nás autorka bestsellerov New York Times a legendárna životná koučka Iyanla Vanzantová vyzýva: Čo ak to nie sú oni - čo ak ste to vy? Čo ak sa s tým musíte „zmieriť“ - a prekonať sami seba? Pretože bez ohľadu na to, ako veľmi by sme chceli obviňovať ľudí a okolnosti mimo našej kontroly, pravda je ohromujúco jednoduchá: všetko, čo zažívame, je funkciou toho, čo a ako si myslíme. V knihe Prekonaj to! Iyanla ponúka jedinečnú duchovnú technológiu nazývanú „myšlienková terapia“, proces, ktorý využíva osvedčené duchovné nástroje s vedou o neuroplasticite.

Základom procesu myšlienkovej terapie je 42 modlitieb a afirmácií a doplnkové nástroje na čistenie energie, ktoré sú navrhnuté tak, aby neutralizovali a odstránili nevedomé, neproduktívne, dušu ničiace dominantné negatívne myšlienkové vzorce (DNTP) a disharmonické emocionálne energie, čo vám umožní dostať sa k základnej príčine vášho osobného utrpenia a urobiť život potvrdzujúce rozhodnutia. Ak ste pripravení oslobodiť sa od odporu svojho ega a chcete sa postaviť sami sebe, chcete sa zmeniť a chcete sa uzdraviť a rásť - potom je teraz čas prekonať to!