Prejsť na rastlinnú stravu za 30 dní

Pôvodný názov:

Go Plant-Based in 30 Days

Obsah knihy:

Keď ste sa rozhodli pre rastlinnú stravu, ako najlepšie postupovať? Sarah Taylorová starostlivo preskúmala, otestovala a navrhla 30-dňový program, ktorý vám krok za krokom pomôže prejsť na tento nový spôsob stravovania postupným nahrádzaním mäsa, mliečnych výrobkov a vajec zdravými a výživnými rastlinnými potravinami.

Každý deň v mesiaci má svoju tému a domácu úlohu, ktorá vás bude motivovať a nasmeruje vás k množstvu nových informácií, potravín, receptov, kuchárskych pomôcok a metód. Okrem toho sa naučíte, ako zvládnuť stravovanie mimo domu, riešiť citlivé situácie a prispôsobiť sa spoločenským vzťahom s priateľmi a rodinou.

Týchto nasledujúcich 30 dní vám môže zmeniť život!