Prehodnotenie alkoholu prostredníctvom ôsmich končatín jogy: Ako vás 5000 rokov stará prax môže viesť k lepšiemu zdraviu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Rethinking Alcohol Through the Eight Limbs of Yoga: How a 5,000 year old practice can guide you to better health

Obsah knihy:

Vinyasa a víno.

Ženy, víno a bojovník 2. Nech sa pozriete kamkoľvek, alkohol je všade, dokonca preniká aj do posvätných miest zdravia a wellness.

Zatiaľ čo škodlivosť tabaku a „tvrdých“ drog je dobre známa, alkohol sa v modernej spoločnosti akosi vynecháva. Donedávna sa dokonca odporúčalo vypiť každý večer pohár vína pre zdravie srdca. Konečne sa prebúdzame a uvedomujeme si škodlivosť aj malého množstva alkoholu, čo však predstavuje novú výzvu pre ľudí, ktorí sa venujú zdravým rozhodnutiam: Ako môžeme vynechať niečo, čo sa stalo takou oslavovanou súčasťou nášho každodenného života?

Elizabeth Ross Hubbellová v tejto knihe využíva osvedčené princípy aštanga jogy, aby vám pomohla prehodnotiť večerný pohár (alebo tri) vína. Preskúmame niektoré najnovšie poznatky o škodlivosti alkoholu a zistíme, ako je Pataňdžaliho učenie spred 2 000 rokov stále aktuálne v snahe žiť čo najzdravšie a najšťastnejšie.